飲酒歴40年、断酒歴7年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、人のふり見て・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日は、眠剤使用障害当事者のクソおやじの心療内科の定期受診日でした。 運転手兼処方薬受け取り監視役として午前中、同行しました。 一月前から尿意制御不能の状況に陥っていたクソおやじ、 3週間前には、おしっこが出ないといっては何度も救急車を呼ぶ、 はた迷惑行為を繰り返していましたが、 精神安定剤等の増量処方によって、安定の兆しがみられるようになってきたようです。 ただし、心理状態の安定とともに、要求は厚かましくなってきたようで、 今日も心療内科の…
連休に入って、普段と違う生活を送ることしばし。生活リズムが狂い、なんとなく体調が悪い。しかしこんな天気のいい日に遊びにでないではいられない。徒歩も自転車も億劫…
一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと足元にあったと気付きルール鉄則厳守人生62.5キロ11.6パーセント生のはじめに暗く死の終わりに昏い
どうも、メケです。 酒やめて1595日目。 そろそろ1600日こえたかな?なんて思ってたんですけど、まだまだでした💦 世の中そういうもん。 「酒やめて5回目のGW 記録」です。
二級建築士の製図試験において、勉強方法はどうしたら良いか忘れてしまった方、独学で挑戦しようとしている方、それぞれいるかと思います。 製図試験とは、毎年、全く違う課題が出題されるので、勉強方法でお悩みの方も多いのではないで ...
「なくても問題ないかもなぁ」 こうやって思えるものはぜひ手放したら良いと思っています。 酒なんてその最たるものですよね。 今までギュッと握っていたものを手放すと両手が自由になります。 手は飲酒するためにあるのではなく、より良い未来を開拓するためにあるんですから。 【断酒】なくても...
断酒半年が経過しました。僕にとってかなり奇跡です。20代から今の40代になるまでほぼ毎日飲んでいた僕にとっては信じられません。この記事は、一人でも禁酒や断酒がしたいと思っている人に向けて書きたいと思います。半年断酒して変わった変化をいくつか
今年買ったミニトマトの苗が異様に元気でぐんぐん成長している。一番に咲いた花のすぐ下の脇芽は、わざととらずに残しておいた。これを折る。切り口を斜めにきれいに切っ…
昨日は昼に手製パスタを食べすぎて、午後はその消化に頭を悩ませた。全くアホで無生産な時間だ。回想。もう見たくもないが、、、腹ごなしに府中の大国魂神社へ散歩。くら…
こちらの本より 気になるところを紹介しています。 大事なことのシェアをして 直感的食事に基づいて解説しています。 体重のセットポイントとは何か 手を変え、品を変え 次々と新しいダイエットが流行るのは ダイエット成功者が ほとんどいないということの証明です。 ある方法で 始めるとす...
禁酒186日目・禁ギャンブル128日目こんばんは!ちみーです。本日はあさのあつこの小説「No.6」について書きたいと思います。お付き合い下さい。完璧に管理され…
今日はこどもの日です。5月5日は端午の節句で男の子の成長を祝う日だったのですが、今は 「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」 …
ブログに上げる写真しか撮っていないのに、携帯電話の撮影可能枚数が残り1枚しかない(2023年5月4日現在)。ブログに上げている写真はもう必要ないので、それらを消して撮影枚数を増やそう。1枚ずつ消すのは面倒なので、1年分をまとめて。2018年連続消去。 というのは建前で、ブログに上げる写真は画像をパソコンに残してあるから、携帯に残っている写真をすべて消しても構わない(「今日の食事」は2016年10月26日以降の記事が...
飲酒歴40年、断酒歴7年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、これもサバイバル?ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日は、少しだけお出かけ気分?を味わおうと思い、 滋賀県で最も都会的な気分を楽しむことができるスポット、 イオンモール草津に行ってきました。 主な目的は二つ、 一つは最近、ハマっているお庭読書の時にも被ることのできる、 少しばかりオッシャーな帽子を探すことと、 もう一つは、400ミリリットル成分献血をすることです。 献血の際に少しだけ、やらかしてしまいました。 献血の前に医師による簡単な問診を受けるのですが、 その時に肝硬変を患っている…
断酒という「ふるい」を経て残った怒りだけが、報復に値するものだという話。
酒やめて2282日。世の中には始終怒っているという人がおりまして、酒飲みに多いです。飲酒時のいわゆる「怒り上戸」とは別に飲んでない時も怒りっぽくなるのですね。
ママは、今、それ程困っていない… アルコールが止まったからというより、色んなことが知識として身についたからだと思ってる。 体で慣れて覺えることと、頭で憶えること、ふたつとも大切だと思う。 それは、薬なんかより、ずっと効果的。 悪夢?今でも見るし、ほとんど毎日、幼少期を思い出す…でも、それでも、もう前とは違う。 それは、ママがこの一年で賢くなったから。
久しぶりの禁酒だった。 飲んでいないと寝つきは悪いが、 疲れていたのか泥のように眠った。 体調は良い。 しかし、ストレスは溜まる。 体重79,75 体脂…
昨日読んだ小説に出てきた、主人公が時々口ずさむニルヴァーナの楽曲、「Come As You Are」。聴いてみると、全体的に爽やかな小説には似合わぬトーン、しかもシンプルなフレーズのため、簡単に耳に残って気になってしょうがない!で、ニルヴァーナ。30代の終わりぐらいの時でしょうか?当時担当だった美容師さんが彼らのファンで、ときおり話題に登るから名前は知ってるものの、聴いたことはなかったんです。しかもその美容師さん...
水漏れ・雨漏れが発生してるから直して欲しい。リフォーム業者さんなら、経験したことはあると思います。 漏水を止める工事というのは、もちろん応急処置やちょっとの補修で止まってくれれば一番いいのですが、 最悪の場合、マンション ...
ヤマップというアプリを入れてるんだけど、そこから近場の山歩(さんぽ)の提案がありました。ハイキング感覚で歩いたあと、近場の温泉に浸かって帰る京都、奈良はちょっと遠く感じられ、大阪でも南の方はあまり惹かれず、やっぱり好きなのは神戸方面てことで、六甲縦走の一部
二級建築士の製図試験において、図面を綺麗に仕上げたり、早く書くコツをつかむ事は、合格率に直結する大切なポイントです。 製図試験で使う道具にはトコトンこだわった方が良いです。 今回は、前回紹介した13選のアイテムの中から特 ...
こちらの本より 気になるところを紹介しています。 大事なことのシェアをして 直感的食事に基づいて解説しています。 減量停滞期を打ち破る ダイエット歴が長い人は 減量できるまで、時間がかかるでしょう。 長期的に見てやりましょう。 減量の停滞期 にはいるかもしれません。 A weig...
一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと足元にあったと気付きルール鉄則厳守人生62.5キロ11.6パーセント生のはじめに暗く死の終わりに昏い
今日は良い天気で、暖かく清々しい。近所を走ってきた。酒を飲み続ける事に疑問を、感じて5年前に断酒を決意した。酒をやめてから5年が経って感じる事は、嫌な問題が取り組む課題に変化してきた。あのまま酒を飲み続けていたら、問題がどんどん大きく増え、
今日も一歩も外に出ず。ただ風が気持ち良かったので窓際に椅子を寄せて、読書三昧!最近はミステリーばかり読んでいて、なかなかに重いテーマばかり。それもよいのだけど、なんかこう、この風に似合う爽やかなのも読みたいぞー。とはいえ、小説は爽やか過ぎてもつまらないのが難しいところ、、、。なんかいいのないかなー?と過去の読みたいリストを再チェックして見つけた「コーリング・ユー」爽やかそうじゃありませんか!船の事...
「ヨーロッパの田舎の港町」 禁酒185日目・禁ギャンブル127日目こんばんは!ちみーです。本日はAmebaより「どこでも住めるならココ住みたい」というお題…
やられたらやり返すのではなく、やられたらその場でやり返す。 それができないのなら、やり返さなかった自分が悪いと考えた方が良い。 思い出しムカつきで酒を飲むのはやめろ。 (もぐもぐさの決め事シリーズ) 現在無職なので、職場での人間関係はないけれど、家から出るだけで、腹立って苛立ってムカつくことが多い。こんなにも非常識な人間が多いとは。すべてを書くと切りがないのでやめるけど、5月2日はムカつき飲み食...
☆本日は2023年5月4日で、普通ならGWの最中。私はずっと仕事続きで、その内連続で準夜勤が4日入っている。先日の職場のトラブルから、よく耐えているなあと我ながら自我を盛大に自賛したい。今現在の自分が、理性を保っているのかそうでないのか、多分年月を経てから振り返った時にしか解らないと思う。狂気の時は正気だと思う。狂気が正気とイコールなる日々を経験している。かなり崖っぷちを己の幸運で踏み外さなかっただけなので、今の状況をちゃんと整理しておこう。1:身体的状況そう言えば血圧測定していなかった。実は頭痛があるんだ。今測定したら113/85脈拍75/分いつもより拡張期血圧が高いな。動脈硬化の進行か?肩こりか自律神経か気圧の影響か?頭痛の原因も朧げにしか絞れない。血糖値もあまり測定していなかった。明日から測定しよう...GWずっと仕事時々休みのつぶやき
飲酒歴40年、断酒歴7年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、反面教師にはなれた?ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日もいつものように、ピアノの練習と読書が中心の一日でした。 お昼前後は、庭にキャンプ用の椅子を出して、野外読書。 以前にも報告しました、デンマーク人の女性イマーム、シェリン・ハンカンさんのエッセイ、 「女性こそイスラムの未来」"Women are the future of Islam"、 佳境に入ってきました。 フェミニストであり、そしてスンニ派のムスリムであるハンカンさんの主張は、 どうやらイスラムの原点への回帰を訴えているよう…
お土産に頂いてから昔酒を買ってた店でつまみを買ってつまみだけ食べて別な人にスーパードライをプレゼント一つ一つきっちりこなすこなさずともよい素面に生き生産性あがり快眠快食快便仕事もでき妻もいて子供もでき自由な時間と金があり幸もともと
飲酒は悲しみの等価交換といえます。 飲酒から得た快楽と同等、時にはそれ以上のものをいつか差し出す時が来ます。 その時になってはじめて飲酒の狂気に触れるのです。 あなたの差し出すものは一体何になるというのでしょう? 【断酒】飲酒は悲しみの等価交換 お金を差し出してフルーツを買う。 ...
こちらの本より 気になるところを紹介しています。 大事なことのシェアをして 直感的食事に基づいて解説しています。 1水から始める シンプルな飲み物、水から始めます。 寒いときは、白湯がいいですね。 何時間の断食をするのかは 個人により違うでしょうが 起きて最初に口にするものと 夜...
禁酒184日目・禁ギャンブル126日目こんばんは!ちみーです。本日は「スリップ」について書きたいと思いますのでお付き合い下さい。出オチですがスリップした夢をみ…
今年は今日から5連休!なんですが、今年は何らかの予定を入れる気にならず。最近何もしたくないという気持ちが消えなくて、やっと休みが来た~という感じでほっとしています。お天気はよく、マンションの修繕もお休み中なので、ベランダで洗濯物を干したり、プランターを日に当てたり。あとは、固定資産税の支払いにコンビニ、新入り(猫♀3歳)の大好きなおやつをきらしてスーパーへ。そして土日に借りた本はもう読んじゃったので...
生キャラメル風128円。 (2023年5月1日購入) キャラメルタイトルのランチパックは何度も買っているけれど、新発売シールが貼ってあったので、新製品だと考えて購入(新発売じゃない新発売を経験しているのだが)。どろり濃厚キャラメルクリーム。調べてみると、「生キャラメルクリーム」を買っていた。同じ商品のような気がするけれど、「生キャラメル風」と「生キャラメルクリーム」は明らかに名前が違うので、食べたことの...
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