春の味覚 ふっくら えんどうの豆ごはん
ツタンカーメン王の墓から出土した豆の子孫の豆
プチ農業失敗続き
サヤエンドウ作付け後に播種した「ゴーヤ」の生育
エンドウ豆の脱穀・(サヤエンドウ・莢も豆も食べつくせ)
家庭菜園 2023(2)エンドウ豆 bスナップエンドウ
家庭菜園 2023(1)エンドウ豆 aキヌサヤ
サヤエンドウ・莢も豆も食べつくせ・最後のエンドウ豆の収穫
サヤエンドウ・莢も豆も食べつくせ・2回目のエンドウ豆の収穫
エンドウ豆、シソの収穫
エンドウ豆試験収穫・トマト空中に浮く
6月12日朝の菜園状況
最後のグリーンピース君 冬に会おうね
エンドウ豆は厳しい結果も、キュウリ畝はコンパニオンプランツで賑やか
エンドウ豆は厳しい結果も、キュウリ畝はコンパニオンプランツで賑やか
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
初めての競馬場。
マラソン大会定員割れの理由と今後の方向性は⁉️
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
もうすぐ!ローマ マラソン「フォーリ・インペリアー通りから♪- ルート・プログラム紹介-」2024年 @地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
函館マラソンはオリンピアンの前哨戦?
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
驚いた。。そしてちょっと笑った
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走!!
マラソン大会にエントリーしました。
ケンブリッジハーフマラソンに(夫が)参加!
東京マラソンの応援へ
【重要❗️】かかと着地ランナーがフルマラソンで失速する理由
朝の通勤電車で缶酎ハイをあおるおっさんであった私が、酒からの支配を脱却すべく試行錯誤する日々をつづります。 目指す姿は「飲酒タイミング・量を自分でコントロールできるようになること」です。
・体調:午後眠気あり。・飲酒欲求:なし・食事:昨日よりお菓子少な目・睡眠:22時半に就寝予定 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:コーヒーを飲まないようにするには和のお菓子 今までさんざんお菓子がお菓子がと書いてきましたが、お菓子同様に依存しつつあるのがコーヒー。洋菓子にあいますし、リラックスできますしね。20代の喫煙していたころはよく飲みましたが、アル中時代はほとんど飲まなかったコーヒー。禁酒を始めてから1日2杯~3杯は飲んでいます。酒よりはましだと思いつつ、お財布にも体にも飲みすぎはよくないですから考えないと。 そこで、コー…
・体調:午後眠気あり。・飲酒欲求:なし・食事:あまりなし(ショックな出来事のため)・睡眠:22時までに就寝予定 ・禁酒までの背景:sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:昔よく見ていた夢を久々に見る&飲酒前に飲む量を決める 昨夜、禁酒以来初めて夢を見ました。外出しているのですが、突如自分が裸だと気付く夢です。この夢、20代の頃よく見ていたのですが、何故かここ数年は見ておらず、存在そのものをすっかり忘れていました。(もう一つよく見ていたのは、漕いでも漕いでも自転車が進まない夢) 夢占いによると、自分をさらけ出したい欲求があるとのこと。。。ブログでさらけ出…
・体調:昼食後に眠気。昼寝する。・飲酒欲求:なし・食事:食欲旺盛。お菓子がおいしい・睡眠:23時に就寝 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:忙しく動き回らなくても酒を意識しなくなってきた 週末です。暇になって酒を意識することが無いよう、掃除洗濯料理片付け庭仕事子供の相手と朝から全力疾走。結果、昼食後に睡魔が襲いダウンしてしまいました。1時間ほど眠ってスッキリ。そして思いました。何を焦っているのやら、と。 酒を意識しないよう必要以上に動き回ること自体が、酒を意識し酒に振り回されていると言えます。仕事のストレスでも飲酒へ至らなかった…
・体調:午後眠気あり。・飲酒欲求:なし・食事:あまりなし(ショックな出来事のため)・睡眠:22時までに就寝予定 ・禁酒までの背景:sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:昔よく見ていた夢を久々に見る&飲酒前に飲む量を決める 昨夜、禁酒以来初めて夢を見ました。外出しているのですが、突如自分が裸だと気付く夢です。この夢、20代の頃よく見ていたのですが、何故かここ数年は見ておらず、存在そのものをすっかり忘れていました。(もう一つよく見ていたのは、漕いでも漕いでも自転車が進まない夢) 夢占いによると、自分をさらけ出したい欲求があるとのこと。。。ブログでさらけ出…
【御礼&ご報告】\56歳よこばたけの挑戦!/ 「70日間・全米講演ツアー報告会&懇親会」
【御礼&ご報告】\56歳よこばたけの挑戦!/「70日間・全米講演ツアー報告会&懇親会」そして、次はメキシコから。 報告会の様子を動画にしてみました。(全米講演…
・体調:午後眠気あり。・飲酒欲求:なし・食事:昨日よりお菓子少な目・睡眠:22時半に就寝予定 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:コーヒーを飲まないようにするには和のお菓子 今までさんざんお菓子がお菓子がと書いてきましたが、お菓子同様に依存しつつあるのがコーヒー。洋菓子にあいますし、リラックスできますしね。20代の喫煙していたころはよく飲みましたが、アル中時代はほとんど飲まなかったコーヒー。禁酒を始めてから1日2杯~3杯は飲んでいます。酒よりはましだと思いつつ、お財布にも体にも飲みすぎはよくないですから考えないと。 そこで、コー…
朝の通勤電車で缶酎ハイをあおるおっさんであった私が、酒からの支配を脱却すべく試行錯誤する日々をつづります。 目指す姿は「飲酒タイミング・量を自分でコントロールできるようになること」です。
あまりに毎日酒飲み過ぎてて、朝の目覚めが超絶悪いし、仕事も午前中なんかは全くやる気が出ない 週に何回か減酒の日を作って、朝の目覚めを良くしたい。何とか維持していくためにメモに簡単に書いていきます
家庭で作れる料理のレシピが充実しているサイトです。栄養バランスの良い健康的なレシピが多数掲載されており、食材やカロリーのまた、低カロリー・レシピや口コミも多く、作り方や味の評価も参考にできます。家庭で手軽に健康的な食事を楽しめるサイト
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