禁酒・断酒 注目記事ランキング

断酒９か月で専門病院に行く！？？？書き込みにお返事をもらいました！

サンです。 断酒２９８日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は良好。 断酒９か月で専門病院に行く事にコメントをいただきました。 （記事を読むをクリックして続き読んでくださいね！）↓↓...

なんば高島屋前でキャンペーン

　今年もアルコール関連問題啓発週間の第一日目にティッシュ配りをしてきました。なお断酒会としては『断酒宣言の日』キャンペーンです。 　今年は浪速警察署と大阪府か…

断酒195日目 前園真聖さんが断酒を長く続けて変わったことは？

断酒…

断酒10日目(禁酒セラピー)

著者アレン・カーの書いた「禁酒セラピー」という本をご存知でしょうか？このブログを読んでいる方ならほぼ知っていると思います。僕は、数年前にこの本を購入してから読…

夢が教えてくれた事

かなり久々のブログ更新になりましたが、皆様は元気でお過ごしでしょうか？ 現在、僕はカフェの店内で優雅にお茶をしながらブログを更新しています。最近は少し忙しかっ…

酒臭い？

　酒を飲んでいたころはとにかく毎日大酒を飲んでいました。独身の頃は確実に毎日一升は飲んでいましたし、家族ができてからでも、少なくとも５合は飲んでいたでしょう。…

断酒11日目(時は金なり)

何だかんだで忙しい日々が続いております。午前5時半起床。自営業の仕事を午前7時頃から開始し、夕方5時頃までしており、休みは日曜日の午後のみです。正直、もっと休…

断酒322日目　　　お酒に代わるやつ何かありませんか

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 お酒に代わるやつ何かありませんか 私なりの答えです。 何でもいいです。 没頭できるもの、スカッとできるもの、見つけてください。 自分が続きそうなものであれば何でもいいです。 私を例にして言いますと ・朝散歩・・・朝の空気とてもすがすがしくっていいですよ～。 ・ランニング・・・心地よい時間だけ走ればいいです。どんだけ走ってもいいし、いつ走るのをやめてもいいです。気ままに走って、汗かいて、心地いい脱力感がたまりません。シャワー浴びた後の爽快感。気持ちすっきりしますよ～。 ・筋トレ・・・ジムとか行ってもいいですけど、私は自重トレ。いつでもどこでもエ…

サケに負けてたまるか！

しかしまぁ連続飲酒というのは、エゲツないもんです。改めて人間を狂わせる飲み物と、、、しらされたわ、、、、、　　　　(つω-`。)○それでも必死のパッチで学校へは無遅刻無欠勤しましたわ。ちなみにどんな状態での通学やねん？？？、、、は、想像にお任せしますー先日たまたま長男が来ていっしょにキムチ鍋を。もし来てなかったらこの悪しき習慣はいつまで続いたんでしょうかね。一旦連続入るとね、、、、、、 酒以外は飲まず...

お酒無しでも仕事のストレスは解消できるよ！？？？あっけらかんになるのだ！

サンです。 断酒２９７日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は良好。 仕事でのストレスはお酒で解消ではなく、あっけらかんで解消！？？？ （記事を読むをクリックして続き読んでくださいね...

夕食二種

遠かった。自宅を出てから27時間かかった。サウジだ。空港行きのバスの都合で自宅を早めに出たこと、途中乗り継ぎ待ち時間が7時間あったこともあるが、長旅だった。5…

人生って楽しい

毎日のように「死にたい、死にたい」と言っていたわたしが、「人生って楽しい！」なんて言えるようになりました。 家庭菜園では、今日はサトイモの収穫。クワで周りを掘…

断酒侍(*￣∇￣)ノﾎｲ

朝からす～～がすがしいいいい～晴れ☀(*´∀｀)ﾎｴｰ今日は飲酒運転撲滅のティッシュ＆ビラを配るデイ😌✌もってこいの天気なのよさ😌普段の行いがよすぎるばい…

Smoking Dreaming

こんばんは断酒119日目、禁煙16日目。 きましたよ、また。 夢の中で煙草吸うってやつが。 二週間前に吸ってしまったときに、 なんとなく決めてたこと。｢もうギリギリ自分で買わなきゃOKってことにしない？｣笑 もらい煙草をたまになら、 そんなに健康を害することもないし、 懐も痛まないし・・・(やなやつ) とか、あまっちょろいことを考えていたんですが。 夢の中でばっちり買ってましたね。 なぜかメビウスになる前のマイルドセブン。 白黒ドットのパッケージの懐かしいあのマイセン。 当時220円だっけ。 夢の中でも 買ってしまって一本吸った形跡があるその一箱を、 捨てるべきか全部吸ってしまうべきか迷いに迷…

黒歴史から明るい未来に向けて

人間って歳を追うごとに成長をしますよね？ たくさんの経験を積みながら、失敗や成功を繰り返すことで、深みのある人間になるんだと思います。 ・・・ですが、酒浸り時…

区切り遍路　２１日目②

今回はここの水を飲むために一応この浄水ポンプを持ってきました。　が、ビーニャ『そんなの使わないよ(どや顔)』結局、こいつはコップ代わりでした。俺も山水を一緒に…

71日目ー♪

こんばんは★ 祝賀パレード🎌　空も晴れ渡って良かったですね！ 皇室関係の番組やニュースを観ていると、日本人である事を嬉しく誇らしく思います✨ 日本に生まれて良かった☺️ 令和も永く平和で活気に満ちた時代でありますように🍀 今日は午前中ゆっくりしてたら、、朝ご飯がすむとも...

残り人生初日　皆さま方と自分の素晴らしき日に

真剣に令和最期に断酒己を高めるのみ外界は関係なしにほんブログ村にほんブログ村

酒臭い？

　酒を飲んでいたころはとにかく毎日大酒を飲んでいました。独身の頃は確実に毎日一升は飲んでいましたし、家族ができてからでも、少なくとも５合は飲んでいたでしょう。…

娘よ、私は君を愛してる

こんばんは断酒120日目、禁煙17日目。 お天気のせいか、 ひたすら眠い一日でした。 禁煙・・・じゃないと思う笑 掛け持ちバイト、長時間勤務に渋ったら落とされてしまいました笑ま、ご縁がなかったということで。 だって0時までなんて無理死んじゃう笑 なんかもっといい仕事があるってことね。やっぱりパソコン買おうかなあ。 せっかくWIFI環境あるんだし。 あと保険を見直すことにしました。 私が死んだら娘が路頭に迷うことに、離婚一年たってから気づきました笑 死亡保険入ってなかったわ。今度の週末、ほけんの窓口に行ってきます。 ああ、お酒入ってないと、やるべきことがさくさく進むよー年始のエアコンの掃除の予約…

釘を刺される

先週、休みを取って旅行に出かけた。 今年は、ゴールデンウィークも、お盆も休みは なかったので、朝晩が肌寒いこの季節、温泉で ゆっくり過ごそうと思っていた。 部屋に露天風呂もシャワ…

断酒378日　1年前は私も苦しかった

こんにちは。こちらも寒くなり、初氷を観測しました。先週タイヤ交換をしたので安心ですが、初雪もそろそろです。最近、夜が眠くてきちんと眠れています。お酒がなくてもきちんと眠れるのです。1年前は断酒から来る離脱症状に思いっきり苦しみ。ここで思いのたけを発散していました。あれから1年ですが、私だっていつまたお酒を飲むかわかりません。誕生日は1人でバーに行き、ノンアルコールカクテルとペペロンチーノでお祝いしました。お酒が無くても人生は楽しい。でも、私のブログをぜひ読み返してくださいね。何度でも言います。離脱症状で苦しんだ時期がありました。今は抜け出して、お酒にとらわれない生活をしています。だから、このブログに訪れた皆さんを応援しています。断酒378日1年前は私も苦しかった

酉の市に行ってきたよー

   11月8日は一の酉でした。ドルヲタ業界的には11月8日は「いいおっぱいの日」だったため、アイドルさんたちが自ら水着カットをSNSに上げまくっていて、それ…

マラソンを走ったけど

東京オリンピックのマラソンが札幌で開催される。賛否両論あるようだが、個人的には...

断酒十八日目ぎっくり腰

今日はジュビロマラソンのハーフでしたが、レギンスを履く際ぎっくりになってしまい。 ベットから全く動けずにいます。 なんでこんな日にって思います。 こんな時でさえ、酒飲んで痛み忘れようとする自分がいて嫌になりますが、飲みたくない気持ちが強く早く治したいです。 残念な結果になり悔しいですがまだ終わりじゃないので必ず復活します。 今日の午後から仕事でしたが色々な方に支えられ交代してもらいました。 有難いそしてすみません。

最後は、誰も振り向かないアルコール依存症。

アルコール依存症は、病気とか、自分の力だけでは、助からんとか言います。 そんでもって、体調不良とか称し、救急車呼んだり、家族のみならず世間にも迷惑掛ける人がい…

断酒321日目　　　夜勤とかシフト勤務の人ってお酒止められるんですか

おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 夜勤とかシフト勤務の人ってお酒止められるんですか？ お答えします。 私ができたのでできるんじゃないでしょうか。 シフト制の勤務で一番困るのは、夜勤の時、私が休んだ時の勤務の替えの人がいないこと。休めないんですね。体調を崩して病気になるのが一番困ったちゃんです。 夜勤で昼間寝られずにそのまま夜勤勤務をすることもしんどいです。 夜勤の勤務されている方なら、あるあるな話ではないでしょうか。 昼間寝られずに夜勤勤務。 たまりません。 昼間寝られないと焦ってしまいます。 ああ、もうこんな時間。 今からは寝られないな。そのまんま起きて夜勤勤務突入で…

こんな奴おるおる

定食屋で昼飯を食っていると、となりの席からこんな会話が聞こえてきた。女「風呂に...

断酒は今の自分を受け入れられるキッカケとなる

酒を飲んでいるとイヤなことを忘れて、全能感に浸れる事があります。しかし翌日には、その全能感の何倍もの無力感を味…

断酒197日目 La Croix（ラクロア）スパークリングウォーター

断酒197日目 La Croix（ラクロア）スパークリングウォーター,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。

料理上達　まじうまい　ダイエット効果も出て無限大

うまいし健康とエコ酒無し人生最高人生いい感じになってきた令和最期に断酒己を高めるのみ外界は関係なしにほんブログ村にほんブログ村

座禅にて

年配の方が多いのですが、男性は、英語が話せたり外国の方と交流があったり有識な方が多く、禅宗のことなども勉強されていらっしゃるようで和尚様の質問に答える方はだいたい決まっているのですが、本日私に問われました。わたし、勉強嫌いです。仏教のことはわかりません。

即実行できる。

今日は、ロングドライブ！ 大好きな事をやりたい！ と思ったらすぐ実行できるのは、 断酒卒酒のおかげ。 気をつけて楽しむ。 ありがとう。

たまの連休よりも完全週休2日が欲しい

　タイトルで書きたいことを書いてしまった。一行日記より先にタイトル日記を達成するとはｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ィ...

断酒が進むと自己をわきまえられる

酒を呑み、幼なじみと将来や社会について喧々諤々と議論を交わし、大言壮語を吐く…呑んでいる時はサイコーに気持ちい…

福島依存症(*´ω｀*)

アイラブユーべイベー福島～😊✨✨✨福島ファイヤーボンズ苦しみながらもガッチリ大きな勝利～😊✨✨✨ネパちゃんが長期離脱😨むら神様も出れない状況😨😨今日…

臓器よ、いつもありがとう

こんばんは断酒118日目、禁煙15日目。 煙草吸いたいなーって思うことと、 お酒飲みたいなーって思うことは、 私のなかでおんなじことなのかも。 うーん、だからなんなの？笑 自分の言いたいことがよくわからぬ。 依存は依存なんだから同じなんだけど、 別のものだとなんとなく思ってた。 ま、今日も飲まなければよし。 飲みたくもなし。 飲まない自分を愛していればよし。 いつの間にか、四六時中液体を摂取するという癖も抜けました。 お酒やめたばっかりの時は、 仕事から帰ってきてから寝るまでの数時間で炭酸水を2リットル位飲んでましたっけ。 いや、おかしいよね。 お酒もそんな感じで飲んでて なんとも思わなかった…

アルコール専門病院予約が１か月先！？？？ほんとうにお酒に困ってる人が多いんだ。。。

サンです。 断酒296日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は良好。 昨日アルコール専門病院の予約を入れたけれど１か月半先の予約でした。 （記事を読むをクリックして続き読んでください...

72日目ー♪

こんばんは★ 今日も綺麗な月夜です🌕 今日は朝から色々用事があってバタバタしました。 ですが、無事午前中にお墓参りも行けて一安心🍀 また来月ね、です。 雨と雪用のブーツを新しく買ったのですが。。試し履き中に腰を痛めてしまいました😅 以前病院からもらったコルセットを引っ...

断酒JAPAN‼

うぉ～バモに～っぽ～ん✋✋に～っぽ～んに～っぽ～んに～っぽ～ん✋✋ハイハイハイハイハイハイ❗捕まる前のマーシーもハイになっとったな(._.)マーシーはもう講演…

外国人女性と温泉デート

頑張ってたからたまには息抜き買い物温泉最高だった!感謝真剣に令和最期に断酒己を高めるのみ外界は関係なしにほんブログ村にほんブログ村

こんなアルコールガジェットが欲しかった⁉

　この器具(？)はセンサー部分に呼気を吹きかけて、体内のアルコール濃度を測定。その時の状態に応じたアドバイスを表示してくれるのだそうです。　「ココが切り上...

花は夕方に撮るとより美しい…

カメラを始めた頃は、休日は朝から晩までカメラを振り回していましたが、最近になってやっとココロに余裕を持ち始め、…

断酒十七日目天上天下唯我独尊

こんばんは。 今日は金澤翔子さんが描いたの天上天下唯我独尊です。 この言葉を、聞くと夜中バイクの爆音をさせる方たちの特攻服に書かれた文字を浮かべる方が居るかと思います。 自分が偉い、我は素晴らしい人間で一匹狼な人間俺は、悪く生きてかっこいいなんて思う方もいるかもしれませんが自分も含めて間違ってます。 まず天上天下これは天の上にも天の下にもになり、唯我独尊、これはあなたの命、ひとつ命は尊いとなり。 命は天の上にも天の下でも無くあなたのひとつの命は何よりも尊いものである。 かなり深いですがこれがお釈迦様が伝えたい言葉だそうです。 明日私は、ジュビロマラソンのハーフに出場します。 この命は、使命をも…

新体重計と経過観察

こんばんは。禁欲224日経過 断酒121日経過体重計を一新しました。 割と物持ちが良く、前の体重計が10年選手だったので替え時かなと。 色々な数値が測れるようになり楽しい。粉飴、その他糖質や食事量を増やして様子を見て約1ヶ月半。体重67.3kg 体脂肪率14.3%体重も増えたが体脂肪も増えた… しかし、粉飴はとにかく体重を増やす事に有用な事は良くわかりました。 日によっては69kg近くいく日もありました。 ただ、筋肉増やして脂肪を落とすっていう調整は、思った以上に難しい。除脂肪メソッド ハンディ版作者: 岡田隆出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社発売日: 2015/04/08メディア:…

区切り遍路　２１日目③

俺は２回目、ビーニャは初めてとなる添えみみずに挑みます。この道の歴史は長いようですね。つまり、本物の遍路道ってことね。ギュっと登り始めてすぐに例の高速道路が見…

ひとつひとつ

朝起きたらしんどくて今日は追いかけがてら観光もなんて欲張ってたけど、演舞を見たら早々に帰ってきた明日もあるし、無理しない良い天気☀最初の演舞紹介で3回生はこの祭りで最後とアナウンスもううるうる昨年はおねえも初めて一緒に見たおねえはのんびりさんなので、私の動

サザエさんが好きな10歳

理想の女性はサザエさん旦那さんにしたいのはマスオさん面倒見がよくお酒に溺れないから何があった?笑

あんな奴に祝ってほしくはない！

飲酒歴40年、断酒歴3年と9か月、不良初期高齢者、リスボン、60歳。 今日も過激で、でも真っ当です・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 先ほどNHKで放送されていましたが、 天皇陛下の即位をお祝いする大掛かりな式典の日なんだそうですね、今日は。 明日がパレードだったっけ？ 僕は以前からも告白していますように、 天皇制そのものには反対です。 しかし一方で、えせ右翼どもが皇室の権威を利用している現状には怒りを感じます。 で今日の式典なんですが、 少しばかり、過激に、そして不敬な物言いをするならば、 僕が天皇陛下であったなら、 あんな、見識も乏しく、人間性のかけらもなく、この国の行く末を…

断酒十六日目怒濤の一週間

こんばんは。 今週は怒濤の一週間でした。 日曜日は朝４時に起きて私用で夜の７時まで出張その日の夜中１２時から夜勤の仕事で朝９時まで就業し軽く睡眠を取り、ランニングをしようとと思いましたが左膝が痛く全然走れない。 ６年前に靱帯断裂２本やってしまい､この時期と季節の変わり目は痛むのです古傷が痛むとはこの事で左膝を構って走ると他の部位が痛くなり全く走れない。 火曜日のジム帰り膝が痛い今日もやめよう家に帰り仮眠していたら実の父親からおなかが痛いと電話があり「今病院にいる今仕事か？」と聞かれ。 「いや寝てた」と返事「そうかまた電話する。」 実父は今年の２月胃がんのステージ３により胃の全摘手術を受け体重が…