多少の飲酒欲求はありますが、完全に禁酒生活は安定した。 もう、大量飲酒者に戻ることはないつもり。 酒を飲まないでも、苦しくないというのは大きい。 依存状態で酒を飲まされることがない。 自らの意思で飲もうと思った時にたまに飲むだけである。 h...
アル中じゃないけど禁酒
親友から断酒ブログが毎日楽しみやとLINEきたよ！？？？まじで！？？？
サンです。断酒２１４日目。飲酒欲求は０。断酒適応期は順調。一昨日、昨日とユッケ食べた後死にかけてましたが治ったで！ 断酒はじめてから、一番体がしんどかった昨日でしたがあっさり治りました。１週間は治らないぞと覚悟してたので拍子抜けしてたら。。。３７年来の親
酒やめたくてもやめれない女性大集合！元大酒飲みが断酒で元気印に大変身！毎日発信あなたにお届け幸せ便！
暑い日が続くので、ビールが美味しい季節です。 久しぶりにキューっと行きました。 スーパードライゼロ！ アルコールが入っていなくても、美味いですね。 食事との相性も良い。 元酒飲みで、ビールの味が美味しくないなんて言ってる人は、苦味を過敏に受...
アル中じゃないけど禁酒
体験談でそう言われた、と言う人がいます。 それを言った人はどういうつもりで言ったのでしょうか。 また、そう言われたという人はどう思っているのでしょうか。 …
断酒てへ日常
堀口選手やられてもうたわい(;o;)朝倉兄弟おそるべし(◎-◎;)見た感じ……少し体格のいい清潔感のある兄ちゃんって感じだけど……センスの塊やがな(；´∀｀)…
一日断酒継続！アルコール依存症超回復再生への道！
禁酒初期のころは、テレビの飲酒シーンを見ると羨ましくて仕方がなかった。 飲酒欲求が出ました。 最近は、テレビで飲酒シーンを見ても、何とも思わないようになった。 完全に慣れた。 https://mental.blogmura.com/izon...
アル中じゃないけど禁酒
飲酒していた頃の話。どうしてあんなに飲み出したんだろう、と考えてみたけど、 あんまり面白いテーマじゃないね。それにまずは、自分が自分の言葉に騙されないように気を付けないといけない。自分のついた嘘に自分がひっかかってしまう。 そうして、その理由にしがみつくようになってしまう。 その問題が解決しないうちは、 また飲酒してしまうのではないか、 いや、むしろ飲まなきゃやってられない！ みたいにね。でも、はっきりと何が理由で飲み始めたかなんて、わかっている人そんなにいないんじゃないのかな。 そんなことないのかな。 少なくとも私はわからない。 あの頃、あんなことやこんなことがあって、 多分その頃こんな風に…
お楽しみはこれからだ！
自分の場合は飲んでないんだから何やってもいいだろうと執着しすぎてストレスためて飲んでやるという気持ちに定期的になっている他の人は違うと思うのはストレス感情の流しがうまい俺はそうじゃないここが問題飲まない大前提プラスで行かないと危ない生死
断酒で生まれ変わり
親とのコミュこれがうまくいってないそこ改善する極端な思考も改善健康習慣信用これはまだまだだが何でもできる証明穏やかに成長する平成と令和最期に断酒キメれてハッピーだYO己を高めようにほんブログ村にほんブログ村
断酒で生まれ変わり
こんばんは。 何だかんだでこんな時間になってしまった… オナ禁140日経過。 断酒38日経過。 今回、腸内環境(つまり便)についての記事です笑 食事中の方、不快な方はスルー下さい。 ここしばらく腸内環境改善のためにカプセルのサイリウムを飲んでいましたが、 コスパがあまり良くないので粉のサイリウムを購入。 (パウダーではないもの。イメージで言えば粗びきのようなタイプ） サイリウム。オオバコですね。一昔前に流行ったオオバコダイエットで話題になりました。水分を含むと何十倍にも膨れ、満腹感を得られます。そして食物繊維が大量に摂れます。 左が粉 右がカプセル このアプローチと体調(特にメンタル)の変化に…
ZEROへの帰還
今までの思い出含め全て消去極端な思考も改善健康習慣信用これはまだまだだが何でもできる証明穏やかに成長する平成と令和最期に断酒キメれてハッピーだYO己を高めようにほんブログ村にほんブログ村
断酒で生まれ変わり
ブログ休んでいる間、会社の同僚に愚痴に付き合って！と誘われて食べました。完全に会社の愚痴を吐く場所が居酒屋じゃなくなってます🌸最近思うのは、ポジティブで行こ…
たねの有頂天断酒日記。
おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 酒飲まない旅行って楽しいですか？ お答えします。 たのしーぃでーーーす。 京都府宮津市天橋立 台風で計画していた伊勢には行けませんでしたが、宿が取れたのでみんなの日にちが合ううちにということで城崎温泉、天橋立方面へ行ってきました。 酒なしの旅行、３回目です。 今回が断酒236日目。 前回は、断酒120日目頃だったかな。 前々回が、スキーで断酒60日目ぐらいだったと思います。 よく思い出したら酒止めて、３回目の旅行でした。 今回もかな？ 普通に楽しかったですね。 ここまで断酒日数くると、そもそも飲酒欲求が普段ないだけに その延長線上で楽しんでる…
メケタンの断Mekeブログ
～今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます～ 断酒３７日目。 酒は飲んでないのですが、なぜか不安。 普通に生活している時はいいのですが、 TVで酒のCMが流れたり酒の情報が出ると なにか胸に熱いものがこみ上げてきます。 結果的には再飲酒する時の気持ちの前触れ なんですが、それが本当に嫌です。 なんでこんなに苦しんでいるのに TVでは酒は良いものと宣伝するのか？ アル症で苦しん…
断酒継続日記
☆☆☆断酒１２日目☆☆☆ 昨日は大型台風との予報でしたが、思ったより規模が小さく、大きな被害が無くて良かったです。 台風一過の空は独特でした。まさに嵐の後の…
断酒への道〜断酒をしてバラ色の人生を♪〜
先週の事である。時刻は平日の１１時あたり。もう忘れ去られた過去のエルビスプレスリーのように、アイスクリーム由来と思われる夏太りを解消しようとして、ジムのランニングを６０分から８０分にアップしたせいか、疲労蓄積して、ソファでうつらうつらと微睡んでいた時の事
一人ぽっちの断酒闘争
今年の夏休み、特に節酒とか意識しないで過ごしました。結果、連日のように呑むこととなり、一回の量はそんなに多くはないものの、少し(?)反省しています...
節酒日記
金曜に食べたランチ～～ またも、あさりのバラ天ぶっかけうどん それに餃子とライスを添えて あ、丸亀製麺さんで餃子を始めたワケじゃないですよっ フードコ…
パンとアイドル、時々コスメ
おはようございます。 メケです。 本題です。 ③断酒にトレーニングって関係あるんですか？ 私なりの答えです。 関係大ありかもね。 トレーニングだけじゃないかもね。 何か熱中できるものがあるといいのかもしれません。 今、私が興味ある事は以下のことです。 体脂肪率 体重 体の脂肪（あー、こんなに要らんってよくつまんでます） 食べ物の食べ方 健康 糖質制限って何？ 体の回復 トレーニング、ランニング はい、全然お酒の入ってくる余地がありません。 そういう意味では、断酒にトレーニング関係あるでしょう。 きっと、トレーニングだけではないと思います。 何か、興味のあるものでいいんじゃないですかね。 きっと…
メケタンの断Mekeブログ
夏は毎年クーラーをガンガンに効かして酒を呑んでました。 しかも夏でも私は休みの日、昼間から酒を呑んでました。 更に私は過食もありましたから、呑んでは吐き、これ…
おひとり様の断酒日記
みなさん、はじめまして。私は、naoと申します。そう、ご存知の方は知っている通り、断酒について書いていました。今回、ブログのテーマを変えまして、「仏教」にしま…
本気の断酒〜アルコール依存症〜
あ～やれやれ(；´∀｀)ﾌｳｰどっこいしょっと🗿💨いやはやとてもとても😌胸の筋肉痛がいとつよし🗿水曜に胸やるか……火曜だと回復しきれんカモ……今年中に…
一日断酒継続！アルコール依存症超回復再生への道！
酒飲まなくてもお腹こわしてしもた！？？？大酒飲んでた時はいつもお腹こわしてどないしてたんやろか？
サンです。断酒２１３日目。飲酒欲求は０。断酒適応期は順調。日付回った００１５深夜です。かなり早い書き込みです。昨昼焼肉屋さんに行きユッケを食べたんですが。。。あたったと思うで、おトイレから５時間ぐらい出れなくてふぅふぅ。。。ウェもあって死にかけますで。最
酒やめたくてもやめれない女性大集合！元大酒飲みが断酒で元気印に大変身！毎日発信あなたにお届け幸せ便！
ノンアルライフ107日目は「壁期」の待っただ中。 最近、ずっと頭が重いですし、常に頭の奥の方に軽い頭痛があります。 長年アルコールを摂取してきたから脳が萎縮していた可能性あり（少なくても機能は低下していたでしょうね）。断 ...
Beautiful Non Alcohol Life
夏休みを利用して、愛車のNINJA250Rにテントを積み 福島県の代表する湖、「猪苗代湖」 ＆ 荒涼な地として、毎度バイク雑誌に紹介されている「磐梯吾…
アル中で無い私が！？断酒継続中
飲酒歴40年、断酒歴3年と6か月、不良初期高齢者、リスボン、60歳。 本日もリスボンの、たまにはまじめに？ノープランブログ、 ご訪問ありがとうございます。 はてなブログさんに引っ越してきて、だいぶ、慣れてきました。 ヤホーさんにはヤホーさん、はてなさんにははてなさんの工夫があり、 使い勝手はそれぞれです。 はてなさんで助かるのは、 時期を特定したうえでの過去のアーカイブへのジャンプが簡単なことです。 去年の今頃はどんなこと考えていたのか、一昨年はどうやったか、 なんてことをチェックする際にとても役に立ちます。 僕は自分の過去を結構、振り返るほうですね。 さて今日は、 今の僕にとって酒という「モ…
僕のワンノートサンバ・僕の断酒の日記
禁トレしとったんよ(◎-◎;)ｳｽﾞｳｽﾞｳｽﾞｳｽﾞ❗からの～(◎-◎;)ｸﾜｱ❗離脱症状ヘ(゜ο°;)ノﾋｲｲｲｲｲ❗……なんでワシ🐤は何から何まで依存…
一日断酒継続！アルコール依存症超回復再生への道！
こんにちは飲酒欲求もなくプール＆ストレッチで日暮しです。さて、今日は父親の命日です。２０１１年ですから８年前です。もう８年も経ったのかという思いです。満９１歳の天寿を全うしました。兄弟を戦争で亡くし、その分も生きる意欲を持ち続けた人でした。戦前、製図専門
こころ穏やかに過ごすために
酒をやめて気付いた【健康診断前日に飲酒】はアルコール依存症を疑え
酒好きには苦行ともいえる、健康診断前日の飲酒禁止。たった1日お酒を飲むな！と他人から言われることが苦痛で仕方ない気持ち、よ〜く分かります。でもたったの1日検診前日ですら、酒ガマンできないって結構マズイ状態です。アルコール依存症もしくはアル中予備軍であることを自覚しましょう！
断酒チャレンジ、ときどき旅
世間はお盆シーズン真っ最中ですが僕は相変わらず働いていま～す 天邪鬼な性格なので世間が休んでいるときに働いて世間が働いているときに遊ぶのが好きなんですけ…
パンとアイドル、時々コスメ
お盆休み中は家の用事をと、前回のブログに書きましたが、作業所の方はお盆休みはないみたいで。メンバーさん達もお盆休みを、申し出る人もほぼいないらしい。それでも夕方届けのお弁当や後片付けにはもう1人いるみたいで、私一兵卒ながら 志願 しましたークリニックでも毎日の通院やミーティングを生活の軸にしてる方は、行き場が無いのが不安になったりで。作業所のメンバーさん達も同じこと。毎日のルーティン いつも同じ日々...
またいつか飲む日まで
夏休みを利用して、愛車のNINJA250Rにテントを積み 福島県の代表する湖、「猪苗代湖」 ＆ 荒涼な地として、毎度バイク雑誌に紹介されている「磐梯吾妻ス…
アル中で無い私が！？断酒継続中
飲酒歴40年、断酒歴3年と6か月、不良初期高齢者、リスボン、60歳。 本日もリスボンの、芸事なり難し・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 滋賀県民であればだれでも知っている歌があります。 教科書に載っていたわけでも、うみのこで歌わされたわけでもありません。 （ちなみに「うみのこ」とは、滋賀県が所有している学習船で、滋賀県の小学生は5年生の時に、「うみのこ」で1泊2日の湖上学習を経験します。僕は滋賀県ネイティブではありませんので、乗っていませんが、僕のこどもたちは二人ともうみのこ経験者です、当然ながら。） でその、滋賀県民であればだれでも知っている歌というのは、 滋賀県に本拠を置いて…
僕のワンノートサンバ・僕の断酒の日記
「酒ブログ」 カテゴリー一覧
![[マジッ！？]禁酒で人生は変わる！！](https://img.blogmura.com/profiles/10883665/702258/crop/300x300)
