禁酒・断酒 新着記事

金曜日はいつも

金曜日がくると、また1週間早かったなぁと思う。なぜかって？毎週恒例の　連続テレビの日まずはダウンタウンなう観て、そのまま脱力タイムズ観て、すぐさまチャンネル変えて関西人お決まりの探偵ナイトスクープよこの金曜日の習慣は随分前から続いてますー先日の強風ドシャ雨でトマトが折れちゃた。二ヶ所も皮一枚でつながっているのか、葉っぱもしっかり元気、このまま放置するしかないカナー水蓮鉢にメダカも入れました。環境バ...

近年のマネー・ローンダリングおよびテロ資金供与対策に関する重要性の高まりを受けて、銀行等の金融機関は、取引の内容や状況等に応じて、お客さまに追加の確認をするなどの対応を金融庁のガイドラインにおいて求められています。

　という手紙が郵便局から届いた（ゆうちょ銀行との違いが解らない）。難しいことは解らないけど、協力しないと取引を制限すると言っているみたい。そんなことをされてはたまらない。すぐさまアンケートに答えようと、専用サイトにアクセスするけれど、全く以てログインできない。送られてきたIDとパスワードが間違っている気がする。あるいは、数字の0と英語のOがほぼ同じに見えるフォント印刷が原因だろう（民営化してもお役所体...

訃報を見てきた

結局図書館に行ってきた。 過去3週間分の新聞に目を通してきた。 ダーリンと同じ苗字の訃報を見たときは ドキッとしたけど、違う人だった。 訃報欄には無かったけど… 心配すぎる。 卒業アルバムは、ちと厳しそうだから 諦めた。 ダーリンとのLNEを読み返してみたけど、 『必ず会えるよ』とか『心配しないで』 って書いてあった。 覚えてはいるけど、もう一度確認した。 少し、諦めモードが強くなってきている。 もともとお互いに相手がいる状態だったんだんだから、 こうなってもおかしくはないのだ。 確かに、 ダーリンの気分をがた落ちさせた原因の一つは 私にあるけど、それを取り返すことは出来ない。 生きているのを…

老化現象

新型コロナにかかっても重症化するのは高齢者だけだ、と言われている。そんなもんか、と思って変に安心していたが、実は自分も若くはないぞということに気が付いた（いま…

東京都の渓流で饅頭焼きです。

饅頭を、香ばしく焼きました。コゲ目の味と、温かくなったアンコが最高においしかったです。

わが　アルコール人生に悔いなし

アルコールやりきった飲んだり飲まれたり飲まれた人生あとは素面で行きます生き切ります令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓　幸福ボタン↓　運気上昇↓　ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村

深夜0時に筋トレする異次元感

こんにちは。断酒応援します。深夜0時に筋トレする異次元感について書いていきます。目次■夜は酩酊時間■習慣を変える心地良さ■夜は探求時間■二の秘剣「レジリエンス」■断酒という大変革 ■夜は酩酊時間飲酒していると仕事から帰ってからは酩酊時間です。人

大酒を飲みました…夢ですが

いまだによく飲酒をする夢を見ますが、大体は夢で飲んでいる時には、「あ〜夢だな…酒飲んでら」と途中で気が付きます…

禁酒のメリット

これは、お金に尽きる。 禁酒が安定すれば、本当にお金がかからない。 僕は、買物に行くのが面倒だと、味噌汁と納豆とライスで晩御飯を済ませてしまうことがあるが、お酒を飲まなけば、こんな食事でも十分だ。 それほど、高いものを食べたいという欲求が少ないので、粗食で十分満足だ。 月に...

生涯断酒317日目

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コロナ or 例会

昨日は所属支部の例会の日だった。 東京224人 妻「今日行くでしょ？」 俺「行くわけねえじゃん！」 妻「なんで？」 俺「死にたくないから」　 コロナより飲酒のほうが怖いと言う人がどれほどいるだろう？ 3年以上飲酒欲求も無く、ましてや肝臓に疾患を持つ今の俺にとっては、 もしものことを考えると、 例会出席によるコロナ感染のほうが何十倍も怖い。 先月まで県内どこの会場も例会中止で、強行している隣県の例会に出席する人も居た。 これって自粛期間中のパチンコ店と同じ現象じゃん。 オンライン例会、メールやTwitterなどで例会に変わる取り組みも各地で増えてきた。 俺も3月から始めたこのブログやメール、LINEで、 全国各地の見ず知らずのアルコール依存症者と繋がりつつある。 リスクを冒してまで例会に足を運ばなくても特段問題は無い。 むしろ在宅のほうが時間に..

心のどこかで…

ダーリンは、入院したのかな？と思ったりする。 ダーリンが入院したとしたら、 その病院は、携帯電話が禁止の病院だ。 私も、1日だけ入院したことがある。 脳波検査の入院だったけど。 持ってきてはいけないものに、 携帯電話等の電子機器・コード類 電子タバコ・ひもが付いたジャージやパーカー 現金・貴重品などなどだった気がする。 そこの病院は、雀卓があるって言ってたな。 もし、入院したら、一日中麻雀するって言ってたな。 確か、タバコも吸えたはず。 私が脳波検査で入院した時は、 まだIQOS吸ってて、持っていかなかった記憶がある。 どうせ次の日の午前中に帰れるし、と思って。 仮に入院してたとしたら、それは…

アル中は言い訳する

　毎日雨が降り続きます。月曜の仕事は順延して結局水曜日に実施できました。今日予定が入っていた仕事は結局流れました。明日も仕事は入っていますが、天気予報から見る…

いいことなんてない

酒が飲めるのは夜。昼間は仕事をしているから、飲むわけにはいかない。暑くてたま...

新しい生活様式

　新型コロナウイルスの感染拡大に興味がないので（感染拡大に怯える人たちから迷惑を受けている）、新しい生活様式というフレーズがいまいち解らなかったけど、7月に入って、レジ袋が有料になり、キャッシュレス・ポイント還元事業が終了し（僕に影響があるのはnanacoだけだが）、新しい生活様式を実感することができた。ほんのわずかな金額とはいえ、お金が必要か必要ではないか、割り引かれるか割り引かれないか、という変化は...

【2020.07.09】ランニングを継続して、556日目のこと

ランニングを継続して、556日目。今日のランニング日誌です。

【男性育児】子供と一緒に過ごす時間を増やしたら人生好転したんです。

長女と僕に残された時間は残り3年

口惜しいけれど、支配されているかも

飲酒歴40年、断酒歴4年と5か月、不良初期高齢者、リスボン、61歳。 本日もリスボンの、何とも煮え切らないノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 いろいろなことに気合をぶつけ、 手ごたえを感じながら暮らすことを望んでいる、わがままな高齢者の願いは、 残念ながら、新型ウィルス感染症問題の前に無力です。 ホンマは、いろいろなことについて考え、 ブログとして残していきたいんです。 が、社会とのかかわりあいを確実にもとうとすればするほど、 新型ウィルス感染症のパンデミックについて考えざるを得ません。 というか、一日のどのタイミングにも、 この問題が顔を出します。 今日は東京と大阪で感染者数がぶ…

悔しい日

生きるって辛い…。悔しい…。今日はそんな日です。詳細は省きます。まあ、仕事がらみです。努力しても成果が出なけりゃダメじゃんという話です。2年前ならやけ酒飲んだ…

何故か反対に着てしまう俺

最近のテレビって怖いですね。この前、ネットの誹謗中傷があれだけ騒がれてたのに、ある失敗を切っ掛けにどこまでも人のことを掘じくり返して、徹底的に叩いてる。騒いで…

大量飲酒習慣が偽うつ状態を日常にすることをあらためて確認しました。

酒やめて１２５２日。少し前に話題になった映画「ツレがうつになりまして」をGyaO!で無料配信していたので観てみました。いやいやいやええ話やんというのが、面白くもなんともない感想ですが、ひとつ気づいたことがあったのでちょっとそれについて書いてみたいと思います。

朝リモート座禅

6時からと7時からの2回朝はいいです雨でランできなかったので座禅タイムできましたそんな心を整えるところから始まったのに愚痴です社内監査がありましてセルフロッカーの施錠などのチェックなのですがいつも鍵かけてない人って決まってるんです今回その人がバレたから自業自

ギックリは誰も痛みを分かってくれない

こんにちは。 ギックリ腰４日目断酒１日目。 今日久々に仕事に行きました、会う人会う人何故なったの何故ギックリ腰になったの？ ん。。普通にシャンプー取ろうとして手を伸ばしたときになっただよ。 ん。 シャンプーを取るときに？？？ そうだよ。 素っ裸？？？当たり前じゃん・・・ 爆笑され、なんでそうなるの、こいつは嘘つきだから笑いを置きにいってるやってんな。 内心は仕事来るんじゃなかった。 こんなに笑われるなら本気で嘘ついて仕事休めば良かったぜ。 まぁいいや所詮底辺職場だし人の揚げ足取って自分が上にいると勘違いしてるからまぁどうでもいい。 ちゃんと上司にはい、私は嘘つきですその部分は否定もしませんし否…

新しいメガネ

しばらく前にメガネを買った。見えればよいので5000円の格安メガネだ。当然ながらちゃんと検眼してくれた。そのうえでこれまでのものよりちょっと度をきつくした。 …

家事が嫌だああぁぁ

   やっぱ、おそばでしょ    と、アイドルさんたちも言っているので月曜の僕ひとりだけのお昼ごはんはおそばを茹でました～   もう、シンプル イズ 良いよね…

自分を赦す　ハイヤーセルフとつながる

自分を赦すとほぼうまくいくそれも気付き令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なし精神注入↓　幸福ボタン↓　運気上昇↓　ラッキー↓にほんブログ村にほんブログ村

蝉の声

長雨が続くが、その合間の晴れ間に気の早い 蝉の声が聞こえだした。 ここ数年、空梅雨の晴れの日に聞く事が 多かったのが、梅雨らしい長雨で遅く感じて いたので、少し驚いた。 あわてんぼ…

飲酒は未来を売り飛ばす

こんにちは。断酒1年目です。飲酒は未来を売り飛ばすを書いていきます。こちらの本を参考にさせていただきました。依存症の科学 いちばん身近なこころの病 [ 岡本卓 ]目次■依存症のイメージ■依存症になると■長期的、短期的な報酬■チリも積もれば山となる■レジリ

ちょっと久しぶりにMAZDA2について語ろうか

先日めでたく まずMAZDA2のマニュアルミッションで分かったのが、一速からのスタート時にアクセルを吹かす必要…

武奈ヶ岳5回目

雨予報であきらめていたが、雲と小雨予報に変わったので、武奈ヶ岳訓練に出かけた。 多少の雨は覚悟していたが、ほとんど降られることがなかった。 日曜日なので、天気は良くないのに20台くらい車が止まっていた。 みんな、夏山に向けてのトレーニングに来ているのだろう。 今年は、梅雨明...

他県の研修会

豪雨にコロナ、 今夜の例会は開かれるのでしょうか？ （2019.12.07の日記より） 今日は3ヶ月に1度の通院から帰ってきた。妻はグループミーティング不参加で不機嫌。 夕食の買い物をして帰って来た。 17：30帰宅。 アミノバクトを飲まなくて良くなったことを医師に報告。 とても喜んでくれた。 「優等生ですね」だって。 今日はそれだけで十分だ。 　　 （翌日） 今日は妻が他県の研修に行くと言うので付いて行くことにした。 何事も経験。 朝は慌ただしかった。 道交法にゴメンナサイして電車出発1分前に到着からのダッシュ！ 昨日からスマホ禁止でパトカーいっぱい居るのにな。 言うと言い返されるから言わない。俺の中にしまっておく。 例会だって、妻の出発に合わせるからいつも遅刻。 俺1人だったら、10分前に家を出るのに。 と言うと、「じゃあ一人で行けば..

お酒が精子に与える影響とは？

お酒が精子に与える影響とは？お酒がどのような影響を精子に与えるのかをご紹介。お酒は生殖機能を低下させ、不妊の一因となり得ます。精子が生成されるには約3ヶ月かかるので、健康な精子にするためには禁酒をおすすめします。

ストロング酎ハイ

ストロング酎ハイというものが登場して、 何年くらいたつのだろうか？ ストハイの登場で、 アルコール依存の患者が、増加傾向になったらしい。 ９％だっけ？ う～ん。 私は缶酎ハイが好きではないから飲まないけど、 ビールが４～５％だから、約倍なのね。 ちなみに、カシスソーダを、 居酒屋とか、バーで飲むとすれば、 そうね～確か、カシスリキュール自体が アルコール度20%だから、グラスの大きさにも よるけど、結構アルコール度数は高いはず& 甘いお酒は、膝にくるから、飲みすぎると 歩けなくなる人が多いです。 お酒、詳しいんですよ～私。 バーテンダーやってたことあるので。 ストハイの話に戻るけど、カパカパ飲…

ムーミン谷の魅力のひとつは大人たち

こんばんは断酒360日目。 本屋で衝動買い。 付録つきの雑誌って 大人になってからは初めて買いました。 私、ムーミン好きなんですよ。 生まれ変わるならムーミン谷か キョロちゃんのいるエンゼルアイランドに 生まれたい。 ムーミン谷で ヘムレンさんみたいな暮らしがしたい。 それかエンゼルアイランドで ミッケン君のお婆ちゃんのリンクルさんみたいな 暮らしをしたい。 老後か。 ムーミンママは至高ですね。 私もあんなお母さんになりたいなあ。 スナフキンも勿論好き。 あとスティンキーも可愛い！ モランもニョロニョロもパパもいいよねえ。 飛行鬼とかトゥーティッキーとか ニンニちゃんとか みんな好きです。 な…

左から右へ受け過ぎたァ〜

今朝5時頃、雨バシャバシャ　風ゴォ〜ゴォ〜なんじゃ⁉️何が起きたんじゃ⁉️と、目を覚ましたがまたすぐ寝た。俺って図太い❓無神経❓眠気には勝てないタイプですー今日のお昼は作業所のお弁当。平城宮跡の原っぱ観ながら車中のぼっちランチですー🍱で、今日の本題です。♫右から来たものを左へ受け流すの歌♫俺は左から来たものを右で受け過ぎたァ〜酒アホほど飲み過ぎて、左脚は人工股関節、ふだんから無意識に右足に体重かけちゃうのよ...

へとへとぴっちゃん

今日は急に時間が出来たので、月末の車中泊の一応準備として、ずっとイメージしてた車の配線をしました。必死だったので写真はありません。車のことは詳しくないので、特…

自由が一番という実感

ブログを少しでも多くの人に読んでもらいたいと思う気持ちがある。その一方で、自分...

断酒初期の就職と恋愛

　断酒の初期は断酒に専念するべきだ。1年は就職せずに断酒が安定することを目指すべきだ。恋愛なんてもってのほかで、少なくとも3年は待つべきだ。という意見がありま…

【2020.07.08】ランニングを継続して、555日目のこと

ランニングを継続して、555日目。今日のランニング日誌です。

最悪な誕生日

こんばんは。 相変わらずギックリ腰が痛みます。 世の中プラスとマイナスで出来ていると思う。 １０プラスのことがあれば１０マイナスのことが起きる。 きっと日頃の行いが積み重なって今日の日を迎えたと思う、酒辞めたいのに酒飲んで体悪くして３日間の有給休暇で何も出来ない有休最悪です。 医者でもないただの上司からああだこうだ言われて、会社本当に辞めたいです。 フリーランスの仕事が出来たらと思います国語の成績１だったし無理かな。 文章の構成ワードの選択全ての事を網らしければいけないし。 まあいいや今日のこの最悪な１日が必ず役に立つ日が来るから前向きに生きよう。 酒も辞めたい。 なんで飲んでしまう。 毎回言…

MOTHER

観てきました。Twitterで初日に観てきたという方がいて少し気になっていたのですが、ブログのコメントでもオススメされたので　笑今日レディースデイやん!と、朝の豪雨のときは心配でしたが、晴れ間が出てきて、間に合うな、と思ったので実話がもとになっているということで

天変地異と悪政の時代を生き抜くために

飲酒歴40年、断酒歴4年と5か月、不良初期高齢者、リスボン、61歳。 本日もリスボンの、今日は深刻・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 九州の皆様にとっては、泣き面に蜂状態に、 さらに虻が大量発生したかのような連日の悪夢でしょう。 そして今朝はその悪夢状態が、岐阜や長野でも起こりました。 もっと恐ろしいことに、この連日の大雨、 まだ収まる気配がないんだそうです。 新型ウィルス感染症拡大で世界中がてんやわんやになっているところに、 この気象災害、 どうなっているんでしょう、この国は。 そして僕たちの国には、 いつ大地震が起きてもおかしくはない、 世界でもまれな地学的特性があります。 …

禁酒７６日目

体調が悪いが、連続飲酒していた。 これでは早死にしそう・・・ 分かっているが…

食事できるようになりました

７月２日に心が折れてから、「ドラえも〜〜〜〜ん」で大ダメージをくらったきのうまで。なかなかしんどい日々を過ごしてきました。 実は朝食も昼食（給食）も、ほとんど…

「断酒×ホワイトニング」で自己肯定感が上がりまくりな件（これまで成功体験の少ない人生を送ってきたので）。

酒やめて１２５１日。ホワイトニング四回目行ってきました。前三回もご参照いただければ幸いです。といっても今回はホワイトニングというわけではなく、歯が削れている部分を埋め、かつ表面をつるつるにしました。意外なことに保険が効いて今回は５０００円ほどでした。

飲酒欲求が今のところない

長男の脳腫瘍に関する、他の方々のブログを見ていると、親ながら将来が不安になります。 レグテクトをほぼきちんと飲んでいるのもあるんでしょうけど(私はレグテクト飲んだ数時間後に飲酒したこともありますが)長男のことを考えると、一日でも長く健康でいなければいけないんじゃないか、と思...

飲まずにいるために「夜を減らす」

いろいろあって仕事をしばらく休んでいると、なかなか日常のリズムを維持するのが難しくなります。 ■ストレスを酒で紛らわすと逆に辛い - やまのてのブログ 普段から家事や育児にいそしむ奥様方からすれば「だったら手伝え」と怒られそうですが、いきなり違う環境に放り込まれると、人間思...

【小暑】二十四節気～2020年、時候の挨拶、食べ物、俳句は？

2020年7月7日から21日までは二十四節気の「小暑（しょうしょ）」です。 期間はいつまでで、どんな風に過ごしたらいいでしょう。 小暑とは？ 小暑は二十四節気の１つ。夏至の次で夏の5番目。2020年は7月7日から7月21日までの期間です。（7月22日の大暑まで） 夏至を過ぎ、梅雨も終わりに近づき本格的に暑くなる頃。この日から暑気に入ります。体調管理には十分に気をつけたい時期ですね。 この時期から集中豪雨や台風も増え始めます。気象庁の予報を見て十分な警戒が必要です。 時候の挨拶は？ 7月7日から21日までは、「小暑の候」をそのまま使いましょう。他には、 ・「盛夏の候」 ・「猛暑の候」 ・「酷暑の…

自分の長所は酒豪

こんにちは。断酒1年目です。自分の長所は酒豪を書いていきます。目次■長所■酒豪が誇れるという思考■何ができる？■何かあると強い■誇れることは断酒 ■長所長所は何かしら誰にでもあるはずです。足がはやい野球がうまいサッカーがうまい暗算が得意英語が話

トマトパワー

良くない習慣を断っていくだけではなく、逆に良い習慣を取り入れていくことを考えています。その一つとして、無塩のトマトジュースを毎日１パック飲む習慣を復活させてみました🍅✴️ 以前にある程度の長期間続けていて、確かに色々調子が上がった習慣だったかと思います⤴️元々飲み始めてみたきっかけは、職場の健康診断で、なぜか血液検査で血小板が多い?という結果や貧血気味の要注意診断が出たこと。また、その頃辺りにバスケをやってた途中で、身体の胸辺り?に違和感を感じて休んだこともあって、何かしら血行を改善する必要性を感じ、トマトジュースがピンときました💡 1日必ず1パック（1本）と無理ない程度で飲み続けていたら、狙…