スナック 新着記事

やってみた結果は・・・✨

どーもー、マルコです。 ストレスだっ、ストレスだっ💦 今月から・・・ マルコのタバコは１ケ６０円も・・・ 値上げしたんだっ💢 呑気に買い溜めし忘れたんだっ💧 値上げのストレスにて・・・ １日の本数が・・・ 莫大に増えたんだいっ🚬 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）足かせ付 ４．一日１個、おやつはオッケー ５．酒は浴びるほど飲む 【１０月の目標】 １０月終了時にＭ寸ズボンを買う👖 ご存知であろうか・・・。 またもや、目標を達成した事を・・・✨ 毎月、毎月必ず・…

とうとう達成なのかっ❓

どーもー、マルコです。 また記憶がないよっ🎵 洗濯もんがやけに多いんだ・・・。 ありりぃっ❓ ありったけの・・・ お店のタオルを持ち帰って 全部洗濯機に入ってるよっ💦 何が起きたんだっ😨 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）足かせ付 ４．一日１個、おやつはオッケー ５．酒は浴びるほど飲む 【１０月の目標】 １０月終了時にＭ寸ズボンを買う👖 先週（土）は何年かぶりーふのお客様が１組・・・ マルコのお店に乗り込んできたっ。 おうぅっ✨ 達者だったのかいっ✨✨✨ そ…

☆nailちぇーんじ〓＆コンビニｽｩｲｰﾂ〓lover〓

nailちぇーんじ〓今月もHalloween〓色で〓 ＆最近昼間〓出ることが多いのでどしても帰りコンビニ寄って甘いもの買ってしまう〓最近に限らずか〓

嬉しさ満点^_^

こんばんは^_^カラオケ屋さんの担当さんが、昇格し担当を離れる事になり、オゾン発生器を、自分の一番好きなお店さんに付けて良いよと言う事になったようで、嬉しい事に上野で当店を選んで下さいました、ありがたい限りです。本当に嬉しい限りです^_^嬉しさ満点^_^

東京に来れない秋田美人より

秋田の実家帰ったら『東京言ったらイカンずら』家族から言われ、今は実家の家業の手伝いその秋田美人ちゃんから送られて来た秋田の物ビックリ👀先ずは菅義偉総理誕生祝煎餅秋田と言えば日本酒純米大吟醸『雪の茅舎』生酛純米酒『大平山』驚き～ナルちゃんに飲ませてと、北限の桃サイダーと、カシススカッシュオマケ稲庭手延べ干しメンこんな沢山感謝感謝東京に来れない秋田美人より

舞茸炊き込みご飯

この季節食べたい舞茸ご飯美味しい今回は蝦夷(北海道)の蝦夷舞茸、舞茸炊き込みご飯

つゆ草

かわいいつゆ草が黙ってにっこり…風に揺れていた。「そのちゃん、元気～？」「えっ、わたしの名前なんで知ってるん？」そんな会話があったような、なかったような。くす。「小さい秋見つけた」の一つ…と言えへんなぁ。だって、つゆ草って秋ではないよ

屋内でテントで寝る

こりゃ、たまらんです。真っ暗、よく寝れる熟睡😪💤💤起きたらビックリテント寝、癖になるかもよく寝て、朝からは野菜果物だけ、酵素摂取目的屋内でテントで寝る

菅総理の一手がことのほか効いている。菅総理の任命拒否理由を面白おかしく推測する。

先日、菅総理のの学術会議の会員任命拒否について書いた時に、これは菅総理の王手飛車取りではないか、と書きました。つまり、無駄の多い機関を国民の世論によって改善するか、中から改善するか、という二者択一を迫った、という見方です。しかし、この一手はことのほか効いているようで、関係者はあたふたあたふた。聞いていてこちらが恥ずかしくなるような理屈で自己の主張の正しさを叫んでいます。しかし、こじれればこじれるほど、国民はその機関自体の存在意義に疑問を持ってしまい、傷口は大きくなるばかりです。今後、菅総理の口から任命拒否の理由が言われることはおそらく無いとは思いますが、こちらで予想してみようかと思います。1.…

冬の花ぬり絵、続き。

少しずつ。少しずつ。どうも手の揺れがひどいときは、思ったところに色鉛筆の先を持っていけずに消してばかり。はぁ…。疲れるわぁ。だから焦らないで、一休み。　

早朝の薄明かり

10/26(月)おはようございます。朝6:15の空。雲がある。弱々しい朝陽。あぁ、秋が深まっている。今日から10月最後の一週間。早いなぁ～。なんてこったぁ。

痛い痛い痛い痛い痛いー！移動ができない、外に出られない、痛みを和らげる方法が少ない、、、

痛風の発作が本格的になってきました。★痛くて眠れない 横になっても痛くて眠れません。 足のポジションは一定で、 ふわふわしたもので巻いておいても、 ポジションが狂うと「ギャー」てなります。★痛みを和らげる方法が無い 薬は前の残りが少々ありますが、 それは最後の手段。 基本的にはロキソニンでごまかしつつ、 患部を冷やすぐらいしか痛みを和らげる方法はありません。★水を飲まなきゃいけないけれど、トイレに行けない！ 尿酸の排出が出来るように、大量の水を飲みますが、トイレに行くのが辛いです。 まず、立ち上がれません。左足のポジションを気にしながら、四つん這いからゆっくりと壁伝いに立ち上がります。 トイレ…

面倒くっせー、今日この頃😞

どーもー、マルコです。 すったかたーっ、すったかたーっ🎵 天気が良いと エクササイズも軽やかさっ🤸‍♀️ そろそろ１１月のメニュー＆目標も 考えようではないかっ✨ 【１０月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）足かせ付 ４．一日１個、おやつはオッケー ５．酒は浴びるほど飲む 【１０月の目標】 １０月終了時にＭ寸ズボンを買う👖 なかなか届かなかった ばーさんのスマホケース・・・ やっと届いたんだっ🎀 初めてのスマホにすっかりうかれているばーさんは 絶対に傷をつけたくないっ…