やばい。一度飲んでしまうと、やはり習慣化しそう。まだ飲まない日が3日目かぁって思ってしまうあたり、連続断酒に戻れない事を示唆している。どうにかまた連続断酒癖を…
私は昨日、自己破産に向けて、法テラスと契約を交わしたのはお伝えした通りです。 私は、4社(ア○ム、アイ○ル、バン○イック、L○FE)で、約50万円の債務をつくりました。
今日、また例のアル中の友だちが訪ねてきた…眠剤を分けて欲しいというので、渡してあげた。 というのも、私は眠剤にはほとんどお世話になることはナイからだ🙂 というよりも…友だちの様子がおかしい。 みぞおちの辺り
私はよく人から『メンタル強いよね?羨ましい…見習いたいわ。』と言われる…。 そんな時は『そうかな?全然そんなコトないんだよ。』と返すが、最近になり、もしかしたら…そうなのカモ知れないと
断酒会と言う団体も、会費を集めてイベントなどを運営している団体なので、会則に基づき一年に一度は総会を開くことになります。上部団体である大阪府断酒会も5月に総…
酒やめて2636日。現在、老人ホームに入居している私の父ですが、入居のきっかけとなったことの一つに廃用症候群というものがあります。廃用症候群は「日常生活の不活発に伴って生じる身体的・精神的諸症状の総称」とされていますが、父の場合、行動意欲の減退といった指摘が医師からなされました。
酒やめて2634日。ちょっと前に大谷翔平選手の通訳である水原一平氏賭博疑惑について書かせていただいたのですが、その数日後に急転直下、真相が明らかになりました。いやしかし、まさかと言えばまさかの展開です。
薬を貰ってから、アレルギー症状は落ち着いていたもちこ(猫♀もうすぐ1歳)ところが薬後切れた途端、気づけば耳のあたりを引っ掻いてまたもや血だらけのハゲに。これはまずい。平日は診療時間に間に合わないし、土曜日までもつか、、、。うん無理だな。猫に掻いたらひどくなるから我慢してって言ったって無理。今日は早めに仕事を上がらせてもらって、キャリーを抱えて病院へ。なんか、重い。ここ数日でさらにデカくなった気が。そ...
数日前から隣の家の解体作業が進んでいます。(写真右端の八重桜は私の家のものです) もう1年以上前なのですが、隣に住んでいた、幼馴染が亡くなりました。『お隣の…
飲酒歴40年、断酒歴8年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、へそが曲がってます・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 みなさん、野球、好きですか? 僕は時々、ここでも告白していますが、 幼いころから肩の関節が異常に硬く、そのためボール投げが絶望的に苦手だったため、 プレイするスポーツとしての野球やソフトボールには、あまりいい思いがありません。 観戦するスポーツとしての野球ですが、 多分、プロ野球は球場に足を運んでみる分には、それなりに楽しめると思いますが、 テレビ中継等で長々と眺めようとは思いません。 タイガースの戦績は気にはなりますが、気になるだけ…
2万円や1万2000円を払って退職代行を頼む人はどれだけ金持ちなんだ? むしろバックレの方が潔いと思うもぐもぐさです>挨拶 右足の負傷でとりあえず、今週1週間は休みをもらった。会社の責任ではなく、あなたの不注意ですと言ってくる潔さ。詳細は少しずつ書こう(突然の休暇にやっておかなければいけないことがいくつかある)。...
新人研修の担当をしており、昨日は研修に伴う懇親会がありました。 私は幹事として、食事、飲み物、その他のもろもろの準備を行ったのですが、今年の飲み会はアルコール類の残り方が尋常ではありませんでした。 新人含めて、受け入れ先の先輩社員も全然飲まない。 もちろん半分くらいの人が車...
断酒を始めてから72日が経ちました。 お酒への欲求はかなり減っておりますが、代わりにお菓子を食べることが止まりません。 ついついスナック、アイス、チョコレートなどのお菓子に手が伸びてしまいます。 色々な記事や書籍、動画を見ると「タンパク質を摂ろう」「食物繊維を摂ろう」「お菓...
Atomic Habits ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 のAudibleを最近聞いている。意思の強さではなく習慣化することに大きな結果を生むという方法。自分の習慣を振り返り仕事に取り組むまでに費やすエネルギーがかかりすぎている気がしていたので改善策を考えて
The Connector 絆タイプの特徴 人との結びつきや 感情的な絆を作るということ。 そのこととアルコールを 脳が関連付けている。 飲酒は 友人、家族、恋人と 共有するアクティビティ。 飲酒は グループのエネルギーを、 より簡単に、より楽しくする。 Examples:例 ...
久しぶりに1日3つMTGがあった。仕事の時間が伸びるのでちょっと面倒だ。夕食を作る時間がなかったので家族でファミレスへ。たまにはいいもんだ。あまり仕事に貢献しない上司がいたのだが面倒なこともあまり言ってこないので放置していたところヨーロッパの本社からスタッフ
昨日は出かける際にコンロの火を消したかがすごく気になり、家に帰りたい気持ちがむくむく湧いてきました。 家族も一緒にいたことと、最後に家の中を確認してくれた妻が大丈夫と言っていたのでそのまま出かけましたが、目的地への往路は落ち着かなかったので少し強迫性障害について調べてみまし...
☆現在2024年4月21日で昨日食材や消耗品を買い足して来た。消耗品もほぼ1万円使って痛いと言えば痛いのだけど、それより食費がかなり高く付いた。食材費と嗜好品類の合計でおよそ50,000円使っている。外食はモスを一回テイクアウトしただけ。ワインは調理用やらスパークリングの小瓶を買って、冷蔵庫にまだ入っている。ベーカリーやスイーツは買っておらず、駄菓子は板チョコとおかきやナッツを買った。惣菜も一品だけで、サンドイッチも3個だけ。つまり贅沢品ではなく本当に食材だけで4万円を超えている。<米・穀類・調味料>今月は一気に主食粉物調味料に油で11,000円ほど使っている。別に全てを料亭レベルで揃えているわけではないのにこのお値段。来月はここまで買わないので、多少出費を抑えられますようにと祈るばかり。<野菜きのこ>...4月期家計簿の食費がエグい
今日の作業所社員さんがお休みだったのでいろいろ仕込み作業をする日朝から副菜のコゴミの天ぷら揚げ 約200本約80人前の小松菜煮浸し🥬ちょい太めの短冊人参がいいんよね🥕まかないはいつも通りお持ち帰りエビマヨのオーロラ風と鶏の塩麹焼きご飯🍚は300g副菜にはワタクシ採りのコゴミの天ぷら入ってますズームアップ⤵️話変わってオレけっこうSDGsなんよね食べ物捨てない、、、ラーメンの残りの汁とかでも煮物や水餃子に使ったりのSD...
長谷川滋利さん「やることいっぱいあるので酒やめました」←コレ
酒やめて2632日。4月10日のABEMAでのMLB中継の解説は長谷川滋利さんでした。ABEMA初登場だそうです。長谷川さんといえば、エンゼルスやマリナーズで活躍した投手で、セットアッパーという役柄、試合に登場するケースも多く、よく中継で目にしていました。
1食事の細かいルールから自分を解放する 食べたいものを食べる 食べたい時間に食べる 食事以外の自分の好きなことをする 2運動の細かいルールから自分を解放する 動きたいときに動く 家事をしながら体を動かす 運動以外の自分の好きなことをする 3健康のためのルーティンワーク以外の好きな...
1カロリーゼロ・低カロリー食品 カロリーはゼロかもしれないが、砂糖の甘さの代役を担っているのは人工甘味料。人工的に作り出した甘味成分です。 私たちの体は、甘味を感じると血糖値を上げるというメカニズムが備わっているにも関わらず、人工甘味料は甘味を感じても血糖値が上昇しない。それ...
中東に来るようになると、いずれドバイはもういいやという気分になる。タイへ通うようになるとバンコクはもういいよ、と思うようになるのと同じだ。決してその町を知り尽…
飲酒歴40年、断酒歴8年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、これは何ぼなんでもねぇ~・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 いきなりコピペです、スンマセン。 日本ヤマタカラゆうパックのお届け予定をお知らせします。 【お会け予定日】4月11日(日) 【お会け予定时间帯】时间帯指定なし【お荷物追踪番号】 【お荷物确认状况】▶荷物をご确认います 【お荷物受取期限】4月11日(月)23:59迄<ご注意> *このはお荷物の配送ががし方方にヤマト株式株式株式会社会社会社がが配信ししててます。。* * *お心辺り *新型感染の影响による航空航空の等等に,日日日…
前日、時女と無事?合流して 朝ラン知らない土地で走るの好きだけど、方向音痴なので、無理なくクーンババ国立公園で、野生のカンガルーとコアラに会いにバスが時女が通った大学を経由するので、お昼を調達大学内のカフェで、フラットホワイトを頂くオーストラリアはフラット
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
フジャイラで海を見たあと昼食をとる。暑いせいだろうが、車はビュンビュン走っていくのだが、外を歩いている人がほとんどなく、やってるのかやってないのかよくわからな…
いまだにドバイにいる。昨日のドバイからアル・アインへの日帰り旅がおもしろかったので、今日も似たことをしてみようと思った。おもしろかったといっても、ほとんどバス…
2つの葉の間からまた葉が出てきた。順調に育っています。酒は土曜日に飲んで、飲酒量的にもやはり純アルコール量換算20gは余裕で超えていたと思う。アルコールの耐性…
飲酒歴40年、断酒歴8年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、修行に終わりはありません・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 金、土、日と3日間で6回の演奏経験、 何とかこなしました。 昨日も報告しましたが、 演奏そのものもそれなりに負担になったのでしょうが、 多分、それ以上に、自力運転による移動が疲労の最大の要因だと思います。 今日の演奏予定の一つ目は、 愛荘町にある愛知川図書館でのボランティアBGM演奏でした。 ここでの演奏は、 サックスの Y さんとのデュオはこれまで4回ほど経験していますが、 今日は、僕一人、ソロピアノによるパフォーマンスでした…
週末はなんとか体力も回復して、いつも通り卓球へ。ほどほどを心がけて練習。コーチにも力を抜くことが大事とよく言われるんですが、何かに集中してるときは必要以上に力が入りがち。それが後の疲労感の原因の1つかな~?ちなみに運動中はスポーツドリンクを飲んでるし、運動後のストレッチは入念にやってるし、食事も気をつけてるつもりなんだけどな。さて、土曜日は出かけるつもりでしたが、やっぱりなんとなくだるくて近所に買...
タイトルの伽羅蕗見慣れない漢字ですがきゃらぶき と読みます。つまり蕗の佃煮です去年にも行った竹やぶ ちょい遅かったのか収穫は一本だけだったんだけどアル中お友達が俺車出すから行こうよ〜ってで、アル4人で行く事になって、、、朝堀りじゃなくて夕堀莉竹の子やなぁなんて言いながら、、、くだらん話しとかしながら楽しいドライブ🛣️〜で、結果はというとボウズ 何となくそんな気はしてたんですが、、、1人のオジサンが山ブ...
当初の予定では、2022年4月21日に買った110円の腕時計を、2年経っても使い続けている「安心てください、続いてますよ」という、貧乏人の真骨頂みたいな記事を書くつもりだったけど、その直前にバンドが切れてしまった(まあ、110円で2年持ったことを褒めるべきだろう)。時計そのものは動いているので、腕に嵌めるのをやめ、ポケットに入れて懐中時計のようにして使っていた(過去にも何度か同じことをしている)。なので、予定...
還暦祝い乾杯 半世紀続く縁に感謝
【日本酒飲み放題の神イベント】にいがた酒の陣2024参戦記
残草蓬莱 - 出羽燦々 -
金鼓 うすにごり 純米 原酒 生酒 にごり酒 奈良県 大倉本家
茅ヶ崎駅北口探訪
残草蓬莱 - しぼりたて -
アスパラ、タラの芽、行者にんにくで
栄光富士 夏の限定酒 辛口純米 逸閃 風刃
すえひろ (大和)
天鵞絨(ヴィリジアン)という新政酒造のお酒
久保田「千寿」限定の吟醸生原酒|出荷時期、入手方法
お礼の京都旅、行ってきました
【 ひねもすのたりの気分で春旅を行く 瀬戸内海と目とおなかのグルメ旅】~ 四国高松,香川県は「うどん県」ですが、名物は「鳥肉」だったよ~
浅間山 うららか 純米吟醸 生
しあわせの Magazzino 寿司部
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