断酒して1000日。これからも続けていくために「酒やめてよかった」こと、「酒飲んで後悔している」ことを、ひたすら書きつづります。
断酒会で毎日例会の日々。例会やアルコール依存症についての思いを、毎日更新し続けています
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
2024年5月9日。この日を最後に、私はお酒を一生やめました それ以来、体も脳も心も絶好調! 実体験に基づく断酒のヒント・ノウハウをお届けします。
わらしべ長者的にキャリアアップをしてきました。仕事に対するスタンスは、かりあげくんを参考にしています。
酒をやめてみて気づいたことがある。一方で、まだわからないこともある。これからが楽しくなりそう。
自助会に頼らず、一人ぽっちで人生おそらく最期の断酒に挑む
断酒、猫、馬、旅、音楽、その他いろいろ、日々感じたことを綴っています
25年お酒を飲み続けた、中年サラリーマンが断酒を決意。断酒のメリットを多くの方に知って頂こうと毎日の生活と心の変化をリアルタイムにお伝えしています。
断酒で無限の可能性を解放しましょう。
"断酒にハマって"快活中!"断った後"の「日々を楽しむ、生活快方行動」×「有益事の情報共有」×「断酒きっかけ応援」ブログ
♪俺はエタノール生まれ酔っ払い育ち これ見そうなアル中大体トモダチ♪ 飲んできた奴は大体同じ♪
禁酒、断酒を進める上で、自分自身が実際にやってみて有効だったアクションやおすすめの本やツールなどを紹介していきます。
アルコール依存症のアラサーです。飲み食いしたものを書くのが中心。飲んでしまったらそれも報告します。
断酒継続するには… 『確固たる断酒の意志とそれを共有出来る仲間達の存在が必ず必要です。』 皆様のおかげで何とか断酒継続中 僕がお酒に溺れていった経緯などの戒め記録です。 断酒継続で明るい未来を一緒に目指しましょうね!
4半世紀飲んだくれていだ40代半ばの女性。人生の折り返しを迎え「人生って思っているより短い」と愕然とし、酔っている場合ではないと断酒を決意する。ノンアルライフの日々や酒害や禁酒断酒のメリットについて綴ります。
お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。 このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
断酒して色々なことに挑戦します。
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響 Part 2
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響
二度目の人生における健康的な食生活 92~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
二度目の人生における健康的な食生活 50~生命と健康に必要な脂質の摂取基準と摂取量等 2
心地いい空腹:断食の話
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Should You Try It? 断続的断食をするべきかどうか
断食のメリット8-1血糖コントロール
太らないカラダ10断食への懸念:断続的断食
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