【食費3万円で楽しく家飲み!】2児のママとパパ。趣味は料理と晩酌!簡単、安い、美味しいおつまみレシピを日々研究しています。一緒に晩酌を楽しみましょう♪
シニア夫婦の日常を思いつくまま書いてます。 日本酒大好き夫婦の晩酌のつまみや、晩酌にかける想いも綴ってます。
日頃の運動不足解消の為、近くの山で登山。その後はご褒美に美味しいつまみとお酒でストレスの発散。
〜だって、おもしろく生きていたいじゃないか!〜 ぼくのコレクションや落書きなどを見せびらかしたりのブログです 気楽にのぞいて楽しんでもらえたら嬉しいやい
日々のMEC食+カムカム30 カロリー制限→糖質制限→MEC食挫折して再チャレンジしているブログです。
はじめまして、おうちが大好きひきこもりんです。 主に一人時間を楽しむブログになっています。美容系の記事も上げていこうと思っています。 最近は自家製サングリアにはまっています♡
食堂のおばちゃんとして働きながら、金貸しやってます。
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30代、独身、一人暮らしの男の日常。引きこもって家飲みが好きです
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯!
痩せたいなら脂質はいらない?脂質の役割・ダイエット中の脂質のとり方について解説
【脂質制限/減塩】ベビーホタテバター焼きそば
三回目の"七転八倒"日記:退院&自炊
三回目の"七転八倒"日記:回復期(入院7~9日)
三回目の"七転八倒"日記:回復期(入院4~6日)
三回目の"七転八倒"日記:エレンタール(回復期?の流動食)
三回目の"七転八倒"日記:急性期(入院1~3日)
三回目の"七転八倒"日記:入院確定/DDay
三回目の"七転八倒"日記:何かおかしいな
「干いも」は脂質が少なく炭水化物がとれます!
⑤6/4 1日1400kcal ヘルシー 低脂肪食 ムショ飯 点滴おわり 点滴の針
飽和脂肪酸を取るのを減らしたら
脂質を摂り過ぎないようにした結果
油 摂取量 目安
美冨久酒造 山廃純米酒 正信
土佐鶴酒造 土佐鶴 純米酒
孫の姿に 癒やされ😉「雨後の月 大吟醸酒 月光」
冷たい雨☔に打たれる桜🌸「多賀治 純米雄町 無濾過火入原酒」
久し振りに自宅で晩酌😉「みむろ杉 純米吟醸 山田錦」
陸奥八仙 純米 生酒 おりがらみ 青森県 八戸酒造
亀泉 - 純米吟醸・生原酒 -
蕎麦にラーメンに海鮮丼
北新地 DELI CHICA ほぼ紹介制 日本酒とワインと惣菜のお店 せこ蟹
雪の茅舎(山廃純米)生酒|お手頃価格ながら美味しい日本酒
久礼 - 純米吟醸・生酒 -
日本★京都|伏見桜の名所+大学生友と焼き鳥屋で呑み+《競馬》高松宮記念(2025.03.30)
菜ころ@経堂
二日目の晩御飯
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
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