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お湯がぬるくなるまでに、花を飾る 〜こどおば部屋の窓辺で〜

人や物の名前が恐ろしいほど出てこない。そんな海馬の危機を感じ、「アウトプットこそが脳の活性化！」と信じてこのブログを立ち上げました。お酒を飲んで海馬を破壊していくスタイルではありますが、アラフィフおひとりさまがゆるゆると綴っていきます。

みらくるあっちん

整えラボ

元居酒屋店長・現インフラエンジニアが「身体・食・心を整える」をテーマに発信。禁酒・筋トレ・サウナ・料理など、30代からの健康的な生き方を実体験をもとに紹介しています。

YOSHIKI@整えラボ