人や物の名前が恐ろしいほど出てこない。そんな海馬の危機を感じ、「アウトプットこそが脳の活性化!」と信じてこのブログを立ち上げました。お酒を飲んで海馬を破壊していくスタイルではありますが、アラフィフおひとりさまがゆるゆると綴っていきます。
元居酒屋店長・現インフラエンジニアが「身体・食・心を整える」をテーマに発信。禁酒・筋トレ・サウナ・料理など、30代からの健康的な生き方を実体験をもとに紹介しています。
朝の通勤電車で缶酎ハイをあおるおっさんであった私が、酒からの支配を脱却すべく試行錯誤する日々をつづります。 目指す姿は「飲酒タイミング・量を自分でコントロールできるようになること」です。
あまりに毎日酒飲み過ぎてて、朝の目覚めが超絶悪いし、仕事も午前中なんかは全くやる気が出ない 週に何回か減酒の日を作って、朝の目覚めを良くしたい。何とか維持していくためにメモに簡単に書いていきます
30代半ば、いろいろ経験してきた結果思うこと。 それは。やりたいと思ったことは全部その時にやってみること! 人生一度きり、後悔しないために☆ 想像できることは実現する!が、モットーです☆
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