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さなえ
禁酒してみる！？
毎日飲んでいた発泡酒1リットルを禁酒中
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safaia55
楽しい断酒日記
楽しみながら断酒をする方法を考える日記です。
santarodx1971
脱酒村
三十路でアル中になった男の行く末。。。
aozorax1
オイラは田舎の妄想族
妄想癖のあるアル中管理人が日記代わりにはじめた趣味のような自分への嫌がらせです。
ケツアツマン
高血圧・飲み過ぎ・抜け毛対策日記
高血圧で飲み過ぎなオヤジがその対策を語る日記です。
LONE
不健康建築士の快適生活革命
建築設計者が陥りがちな不健康な生活を建て直すため、一念発起して奮闘する日々の記録です。
さいと
アルコール依存症の妻と家庭崩壊
家族からアルコール依存症になった時の症状、言動、異常行動から病院へ入院から退院してからの日々・・・
yrl00646
禁酒30日間ノート
医者から血液検査の酷い数値を見て禁酒を宣言されてしまった 男の禁酒日記です。
RealStyle
遠離一切顛倒夢想 究竟涅槃
不眠症とアルコール依存症に悩む人の記録。
kame
自分改造計画
自分の習慣を変えていく記録 禁煙・禁酒なども
syousuke
アル中 −アルコール依存症との戦い−
別に死ぬことへの恐怖は無いが命ある以上まっとうに生きたい。その思いを日記に記す。
断酒健康日記
アラフォー世代、体力の衰えを感じ断酒をはじめました! いつまでも健康で、有意義な人生にしたい
まこ
お酒をやめることにしました。
お酒を大好きな主婦ですが、健康的な生活を手に入れたい為、泣く泣くお酒をやめることにしました。そんな毎日を書いて行こうと思い、始めました。
たんくとさくら
かみさんと二人で仲良く断酒！
酒で数々の失敗をやらかしてきたアラフォー。 もう、「普通にお酒飲むことができないんだろう」と凹んだ毎日を過ごす日々。 今はまだ、酒のない生活なんて考えられない・・・。
断酒チャレンジ
断酒チャレンジ、ときどき旅
体調不良で断酒を決意。禁酒と断酒のメリット・デメリットや効果を徹底検証。禁酒や断酒をはじめて必ず感じる眠気や不眠・体調不良についても解説。 5人家族での海外旅行術や日経ビジネススクール深センツアー参加記録などを紹介します。
こころ
断酒を考えるアラフォー主婦のブログ
2019/5/22ブログを始めました！ キッチンドリンカーの自分と決別したい主婦のブログです。平日禁酒にから始めます。
Marina
Beautiful Non Alcohol Life
4半世紀飲んだくれていだ40代半ばの女性。人生の折り返しを迎え「人生って思っているより短い」と愕然とし、酔っている場合ではないと断酒を決意する。ノンアルライフの日々や酒害や禁酒断酒のメリットについて綴ります。
茎 さえ
女37歳断酒日記！！
断酒開始8ヶ月！心身共に健康になつて痩せた身体が嬉しくて楽しくてお酒に悩める女性の皆さんに断酒の素晴らしさをしってもらいたい！
やまのて
やまのてのブログ
お酒やめたくて色々と書きます。
milk
みるくのまったり節酒日記
お酒大好きなみるくです 飲めるがゆえに、ここ4～5年度が過ぎたため お酒を控えることにしました あまり頑張りすぎずに、まったりと生きていきたい
ひろ
断酒，禁煙しませんか
断酒，禁煙という言葉はイマイチ好きではありません。 意志でやめるのではなく，酒と煙草の無益さを理解したいのです。 「卒酒，卒煙」という言葉が的確でしょうか。 よろしければ，いっしょにやめませんか。
断酒ママ
断酒始めました。
アラフォーのママが毎日飲んでいたビールを卒業します。アルコール依存症なので、もう飲めません。
lion88
今日のわたしは、君と飲みに行かない
禁酒の日々の記録
tomobiki
友引断酒ブログ
酒を飲みすぎて体調が悪くなったので酒をやめてみることにした
こころ穏やかに
こころ穏やかに過ごすために
自分への断酒励ましのために
イチ
アル中夫婦
アルコール依存症予備軍の夫婦が、酒の悩みから解放されて、人生を考えていくブログです。
mtunes55
節酒日記
アル中にならないための記録です
酒やめびと
酒なんかやめちゃえ
酒をやめてみて気づいたことがある。一方で、まだわからないこともある。これからが楽しくなりそう。
ころまる
40代シンママ体脂肪38%酒をやめたい日記
何度も断酒失敗。子ども残して酒でやらかすわけにいかん。ダイエットしたい。断酒成功したい。
straightcentury
孫の顔を見るまで生きる!!
アル症(自称)サンオツ。離脱症状はもう嫌だ!! 減酒・禁酒・断酒に挑戦！
断酒マン
断酒マンの禁酒を続けるブログ
断酒マンの禁酒を続けるための日誌です。
ひねくれ太郎
ひねくれマンの楽しい孤独生活
親もいない友達もいない天涯孤独だけど楽しく生きているんだと訴えるブログです。
ひー
日々コツコツ＊お酒の無い生活
アルコール依存性
なまこ
呑まなくなるその日まで
断酒の状況を刻々と記録するブログ
リテイ
断酒について
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リティ
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kaothi
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アラフォー主婦の断酒日記です。 断酒による日々変化を綴っています。
ajisai
シンプルライフをもとめて
断酒。卒酒。お酒と離れてシンプルに暮らしたい。無駄なモノと思考を手放したい主婦の日々。
sugi889900
アル中じゃないけど禁酒
純アルコール量180グラムを毎晩飲むヘビードリンカーでした。
まりめっこ
断酒始めました@スリップ繰り返しの主婦
何度もスリップを繰り返してるアラフォーの主婦まりめっこが、最後の断酒を始めました。
ぽん子
ぽん子、禁酒で人生変えます
日課のように飲酒する毎日。気づけばぐーたら主婦になっていた。。禁酒ダイエットで人生改造計画！
こけだま
禁煙・節酒・ダイエットで健康生活の日記
健康診断の結果が年々悪くなっていく私。禁煙や禁酒、ダイエットなどで健康な体を取り戻したいと思います。
気まぐれねこ
禁酒ときどき恋模様
アルコール依存のアラサー女の禁酒断酒と恋愛模様を綴ってます。もう大切な人を失わないために。
まつぼっくり
matsubokkuriのブログ
禁酒しました。
断酒子
断酒してお悩み解決
一年365日飲んでいたアラフィフが断酒しました。そこで見た景色をご紹介いたします。
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アルコール依存症だからこそ、幸せをより強く感じられるはずなんです。
むーみん
お酒をやめることにしました
お酒を飲むのを終わりにしようと思います。
小雨
これからはお酒のない人生を。
お酒無しの生活を送ってみようと思う。
RYOYOSHI
禁酒と肝数値とその他
肝数値（特にγGTP）がなかなか下がらず、この度本格的な禁酒を決意致しました。
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