アル中、結局【断酒】は出来なかった…
正直、まだ分かりません… まだ迷っているのは確かです。 ただ、やはり『酒』というカテゴリー(ジャンル?)を私から切り離して、今後の人生を生きていけるかどうか
2024/04/25 21:32
岡山市北区/ビル改装工事の最終チェック中
岡山市北区にて/経年劣化した外構をリニューアル
岡山市北区/戸建て住宅を店舗にリノベーション
岡山駅前/大型店舗のい内装プチリフォーム
岡山駅前の大型店舗/トイレ改修工事
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マンション屋根の解体&改修工事/大汗かいて踏ん張る職人たち
岡山市にてビル屋上の改修工事/見事な見晴らしの良さ
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外構をエクステリアでリニューアル
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岡山市にてビル改修工事/ガルバニウム鋼板の板金工事
外構エクステリア工事/半永久の耐久性フェンスで囲っていく
岡山市マンションリフォーム/足場組み上げ中
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無理のない、12時間ファスティング(断食)
無理なくチャレンジ!ワンデーファスティング
【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。28日目で起きたこと・感じたこと
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
アスリートのためのファスティングとトレーニング。効果的な両立術を詳しく解説します。
プチ断食決行しました
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
それはスリップなのか
♪2020年 (146) コスプレ-101-フェイクの毛皮00年頃♪春よ、来い
府断事務所への往復で年を感じてしまった
アル中の友達がぶっ壊れる…😓
Tour De Zwift Stage 7・・・ZWIFT
Tour De ZWIFT Stage6・・・ZWIFT
駅伝のことが好き過ぎるアル中💧
スプレー式タイヤチェーン
断酒会のある先輩の話
エネルギー不足
● 「4WDだから雪道に強い」は本当? 過信は禁物なワケ… 雪道運転での大切なコト
断酒会員であることが酒を止めさせる?
断酒カレンダー 11~15日目
人生で最悪の一年だった…(-_-;)
アル中、またスリップしてしまう…(-_-;)
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「酒飲んでいてもちゃんと仕事してるから」←コレ
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「なーんもしたくねえ」を、少しでも遅らせるために。
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「あそこまで馬鹿じゃないよ」の人生破壊力。
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長谷川滋利さん「やることいっぱいあるので酒やめました」←コレ
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酒飲んでぼーっとするのと、飲まずにぼーっとするのとでは全然意味が違うんだと気づいたのでした。
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酒さえ飲まなければ、あとは何をやってもいいんだという(勝手な)開放感。
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「投資は副業」と国が認めているんだから、「断酒も副業」だよね。
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酒と添い遂げられる層がどんどんシュリンクしている。
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依存から脱すると、重い荷物を下ろした気分になるという話。
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ぺったんこ腹の「対人関係防御力」が半端ない件。
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腹が出てないと自己肯定感がアップすることに気づいたのでした。
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「投資」を一つのきっかけに人類は分化している!?【「飲む」「飲まない」とも重なるような……】
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「酒飲むと疲れる」は、三つの局面で人生破壊するよねという話。
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劇症型溶血性レンサ球菌感染症が流行っているですと? 断酒er的には「圏外」感がありますが。
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「テレビ視ない生活」は、人生に案外大きな影響をもたらすのだという話【もちろん飲酒も絡んできます】
な〜にぃ〜?💢情報統制だと?!
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今、非常に悩んでいる…💧分岐点だ😓
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アル中の友だち、ストゼロとオーバードーズの怖さをやっと分かってくれる。
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マインドセットを学ぶ。
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どこよりも美味しかった😋…東京の西荻窪の居酒屋さん🏮
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やっぱり居た‼完全栄養食だけで生きてるヒト…😵💦
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これは幾ら何でも兼光が可哀想すぎる…😢(プラスマイナス解散)
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アル中、又しても自爆的な強制ダイエットに突入する…💧
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どうせ酒を呑むのなら、もっと良い酒を呑めっ‼と父に言われた…
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『まあいっか』というコトバノチカラ✨
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ア○フルからの督促を放ったらかし続けた1年間…
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アル中の友だちの胃が限界を迎える…💧
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mRNAワクチンで、左手が破壊された…😣💦
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コロナウイルスの件で、父に謝られた…😅
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あなたのアルコール依存症レベルを診断!AUDITをやってみよう!!
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執着を手放し合理的に生きよう!飲酒欲求に反応しない練習
知らなきゃ損だよ!飲酒と断酒のプロスペクト理論
断酒のための「7つの習慣」
失敗は成長へのプロセス、スリップは科学で克服!!
依存症克服の合言葉は「ひとりじゃないよ」
「解決期」は過去と決別し未来志向へ変わる転換点
禁酒、断酒における「適応期」は過去の自分と比較をしよう
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二子玉川 蔦屋家電 断酒2771日目
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レポートライン変更 断酒2770日目
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自宅にいる休日 断酒2767日目
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エアコン設置 庭掃除 断酒2763日目
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午前バイク屋 断酒2758日目
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エアコン買い換え 断酒2756日目
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30年ぶりのパーマ 断酒2755日目
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久しぶりのオフロード練習 断酒2753日目
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武蔵小金井散歩 / レイクタウン買い物 断酒2752日目
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電子ピアノ購入 KIYOLA 断酒2751日目
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新宿散歩 断酒2750日目
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「アサヒ ゼロ」をどう思うか やっと酒をやめられた断酒6年目を過ごす私の感覚
中だるみの先には「好き」が待っているものである
酒じゃなくてよかった話
結局はこういうことなんだよなぁ、「自分をご機嫌にしておけ」な話
再飲酒に断酒日数は関係ないが断酒日数は大切にした方がいい話
「今日一日」は継続の王道
正直に言おう、未だに思うことがある!
飲んでたら今頃また飲んでたろうな 酒やめててよかったよ
「小麦、砂糖、白米」減らすと体調やメンタル改善 今回も再現 この再現もう何回目だ? おそらくこれ正解!
沼地から脱出できるまでは断酒、頑張りこそすれど、安定してからは頑張らなくても続けられる方法を模索しろ!
今年もこのまま好調をキープしたい 令和6年 元旦
糖質制限はずっとやるにはどうなのか
酒やめて丸5年経ち 6年目に入りました 所感
なぜ糖質制限をしているのか
48時間断後の回復食 レポート
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飲酒タイプ原型8-1絆タイプThe Connector
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図解DAY17:簡単ストレッチ:WEEK3運動と活動
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DAY15:ながら運動をする:WEEK3運動と活動
酒無し人生は、我あり人生。酒から離れて自分を取り戻す
回路さえ完成すれば断酒が当たり前の通常運行になる
断酒へのチャンスは静かな一瞬の時にある
断酒への決断が人生を新たな次元へ上げてくれる
たとえ断酒を続けるあなたの未来が見えなくても・・・
断酒に何度も失敗してきたあなたへ。新しい視点を意識してみて下さい
断酒の決断から3年がもう目の前♪とうとうやってきた幸せのサイン!
コロナに感染して再確認した断酒生活の素晴らしさと新しい扉
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