禁酒・断酒 トップSUBCATEGORY TOP

採血結果が出ました。左が前回の、右が今回です。危惧していたPSA(前立腺腫瘍マーカー)は問題ありませんでした。 問題は血糖コントロールですね。断酒生活での飲酒欲求を抑えるため、ここ２ヶ月ほど、おにぎりやパンを山ほど食べま …

2020/04/03 20:40

サンです。 断酒443日目。 巣ごもりの毎日。。。 コロナウィルスにより　外出自粛の毎日 もう５日ほど一切外に出てないわたしですが　こもるのが大好きなので　ストレスは感じてません。 そろそろお買い物に

2020/04/04 10:16

　現在のペースだと、仕事を辞めるまでに書きたい記事を書くことができない。かといって、ブログを書く時間を増やすわけにはいかない。そんなわけで、「今の仕事を辞めてから、今の仕事のことを書く、なんてことはしない」という、かつての考えを改めることにした。　と2年7カ月くらい前には考えていたけれど、実際に仕事を辞めてみると（一方的に解雇されたわけだが）、もう書かなくて良いのではと思わないでもない。これをきっか...

2020/04/04 21:21

酒やめて１１５５日。非常事態宣言が今日明日にも出そうな昨今、もし今でも酒を飲んでいたらということについて考えてみました。断酒の良さを、こうした状況のなか確認するのにも役立つのではないかと（笑）。正直、非常事態宣言が出たらどうなるのか、今の外出自粛要請とどのように違うのか、よく分かりません。

2020/04/03 19:00

　消化器系の治療ですから絶食と、それを補うための点滴は、必須です。ようやく今朝は流動食ながら食事をしました。3分粥です。こんな物でも、食べるのに苦労します。食…

2020/04/04 08:23

　3食食べましたけど、嚥下が辛いんです。日にち薬などと医者も言うわけで、徐々に治ってはいくのでしょうが、食道狭窄がどの程度に収まるかです。それはさておき共通ス…

2020/04/04 20:55

[quads id=1] 「マスク売ってるかなぁ？」 と1日に2～3回は事務所近くのドラッグストアに同僚と行っている毎日

2020/04/03 21:07

僕はお酒をやめたので、健康管理は完璧だ。 お酒をやめて夜は米を食べるようになった。我が家は、1分つきの玄米を食べている。 1分だけ削ると、米が水を吸収しやすくなるので、完全な玄米よりもお勧めだ。 お酒をやめてから、野菜を食べる量が減ったが、野菜は具沢山の味噌汁で取るようにし...

2020/04/04 06:48

夕方、ワンコの散歩に行って、、、　この桜の時期、写真撮ってる人が多いのですが。ほとんどおらん　(　ﾟдﾟ)ふだんから、夕方ね、平城宮跡の大極殿をバックに撮る人や、楽器の演奏してる人も、、、いるんですが、、、いくら人工知能なんかが発達しても、生身の人間　対　未知なるウィルス早く新薬ができないのかな、、、夜、久しぶりに、だし巻き卵巻いてみた。卵焼くって美味しいよねーふだんから、毎日必要分だけ買い物してるん...

2020/04/03 22:18

最近度々思います。 一緒に入院していた時の仲間は、今頃どうしているのだろうと。 通院日でも、自助グループの例会やミーティングでも顔を見ません。 高齢化、仕事が忙しい、家事が忙しい、めんどくさい、 もしくはもう飲んでしまっているなど、いろいろ想像してしまいます。 その仲間の一人が入退院を繰り返し先日亡くなったと聞きました。 私と同年代で、同じく彼も肝臓を壊していました。 食事の時間には、私と彼だけが肝臓病メニューでそれも一緒でした。 彼は退院後も酒を止められませんでした。 酒を止められなかっただけで、人間なんて簡単に死んでしまうものなのですね。 入院していた頃は、30歳代～50歳代の比較的に若い人たちも多くいました。 退院後、病院の診察に行ったときに数名再会しましたが、 自助会に出席している人、出席していない人が、まちまちです。 再入院している人もいると仲の..

2020/04/05 04:55