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ハーフマラソンの大会に出ました
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義侠 純米生原酒 五百万石
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GW百名山の旅 九州の3座 「くじゅう連山最高峰の中岳」「祖母山」「阿蘇山最高峰の高岳」
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久保田 萬寿 純米大吟醸
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GW四国百名山の旅 徳島県「剣山」 愛媛県「石鎚山」
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【遅報】かすみがうらマラソン2024
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〆張鶴 純米大吟醸
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大那 特別純米 にごり酒生酒
来週のフルマラソンの準備
真澄 純米吟醸酒 あらばしり
フルマラソン2週間前30km走
神亀 純米酒 GAMERAラベル
2か月ぶり山へ 越生の山でミツマタを観る
山間 ori-ori-rock 純米吟醸
練馬こぶしハーフマラソンを走りました 初参加
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ロケットlunch イベント下見 加東市山国『お食事処 あっちゃん』
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呑み会 北区天神橋4丁目『天満鮨』~『立ち飲み 壱円堂』
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お独り様晩御飯堺市中区『やきとり大吉北野田店』×2
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ロケットlunch バイクイベント 加東市山国『お食事処 大月』と桜堤
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ロケットlunch 五ヶ所浅間山からの南伊勢町『やま虎屋』
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日曜地元お独り様lunch『静』✕2
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昼呑みランチ 堺市東区『酒場 みさき』
仕事帰りlunch 堺区西湊町『中華料理 東』
ロケットlunch イベント下見と加東市社『食堂やしろ』
仕事帰りランチ 堺市中区『天翔ら~めん』
仕事帰りに立ち呑みとランチ 堺区『魚屋 fish.k』~『麺や聰』
ロケットlunch 西牟婁郡すさみ町周参見『obennto_nico』
仕事帰りlunch 堺市北区『CoCo壱番屋 堺中百舌鳥店』
ロケットlunch 兵庫県加東市山国『お食事処 大月』
仕事帰りlunch 堺市中区『おにぎり専門店 ハッピーアイランド』
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【隈研吾】有名な建築作品10選!あの建物も実は隈研吾作だった
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痛風は朝きます。朝足が骨折したと思ったら痛風の可能性も!?水分不足飲み過ぎ運動し過ぎダイエットなど
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痛風でプリン体は関係ない?ビールやめてもアルコールで痛風発症
痛風が痛くて二度と発症させたくない人が読むもの。プリン体尿酸値下げる食生活改善服用
朝足に激痛!骨折?痛い腫れてるのは痛風の症状は内科!親指の付け根足の甲かかとなど
痛風高尿酸値!20年飲んでいたお酒を辞めて変化を感じた身体について
痛風と飲酒の関係 プリン体の多いつまみとアルコール自体が核酸を作る影響などの尿酸値が上がる要因
私は飲酒が原因だと思います。がぶ飲みしたり肴に魚卵を食べすぎないように!
痛風は日常生活に大きな影響がある痛み!タバコは1日30本以上、お酒は365日休まずが原因と思います。
一度痛風になると再発が怖い!運動の後の水分補給を忘れると次の日に・・
お酒はやめられないのでビール以外に焼酎に変更しても痛風は再発する!
遺伝の可能性もありますが間違った食事の知識は尿酸値を高くしてしまいます
痛風の症状を知ろう!初めての方へのガイド〜発症から完治・再発防止まで〜
痛風体験談!尿酸値12!ビール好きメタボ怖くて人間できるか!痛風はやる気を削ぐ痛みです
”5/11(土)ロミジュリ一人朗読劇 & バースデーライブ やります!!”
”朝ミュージカル&AI-WRI-EN終演しました。”
”NY記録(後編)ブロードウェイを観て学んだこと”
”「AI-WRI-EN」パワーアップして帰ってきます。”
”NY記録(前編)初ブロードウェイミュージカルを体感してきました!”
”12/30 ライブ企画します!!!”
”Anima終演いたしました”
”AIが作ったミュージカルに出演させていただきます。”
”イマーシブシアター出演させて頂きます。”
”朝ミュージカル出演させていただきます!”
”「ファントム」初日まであと10日!”
”「僕と彼女と物憂げな傘」「TSUBASA BD PARTY 2023」 終演いたしました。”
”TSUBASA BD PARTY 2023年5月にソロライブをやります!!”
”5月もぜひ朝ミュで朝活を!4/13(木)チケット20:00受付開始”
”朝ミュージカル「僕と彼女と物憂げな傘」終演いたしました。”
第2314回「実は私、〇〇オタクです」
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10日もあれば世界一周 (光文社新書) [ 吉田友和 ] おいらの一人旅の参考書
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体調不良、風邪の為、お休みです。
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京の甘酒飴 おいらが頂いたおやつ
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森永先生、僕らが強く賢く生きるためのお金の知識を教えてください! [ 森永 康平 ] おいらのお金の参考書
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男と女3 -TWO HEARTS TWO VOICES- [ 稲垣潤一 ] おいらの懐かしいCD
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ニチレイフーズ はちみつ レモンゼリー おいらのおやつ
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第2312回「ひょんなことから始まった人間関係はありますか?」
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旅がグンと楽になる7つの極意 (わたしの旅ブックス 2) [ 下川 裕治 ] おいらの一人旅の参考書
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THE ALFEE 50th Anniversary 風の時代・春 From The Beginning おいらが行ったコンサート
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お買いものパンダ&小パンダ 楽天Edyキーホルダー(いつも一緒) おいらのお小遣い稼ぎ
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花王 サクセス 薬用シャンプー 詰替 320ml おいらのお使い
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お米de 国産 豆乳プリンタルト おいらのおやつ
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TOSHI トシ / IM A SINGER VOL.3 おいらが聞いたCD
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すぐに役立つ大人のマナーブック いざという時に困らない [ 尾形 圭子 ] おいらの生活の参考書
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宜野湾市真志喜「ピッツァTO GO(トーゴ)」のモチモチ生地がおいしい
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【断酒553日目】アルコール依存症で障害年金や就労支援を受けることができるとは知らなんだ!
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立呑旬鮮 すーさん JR高槻駅前店さんで「つぶ貝酢みそ・活皮ハギの造り・鯛のかま焼き」
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【函館の呑み】おばんざい日和
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2023地獄変・What A Wonderful World
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元祖✴華麗なる天宮姉妹(華愛&麗恋)の華麗なる深愛❤~妹(麗恋)を託す華愛(かな)の想い❤6~
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